как сбросить 10 килограмм? я хочу как можно быстрее сбросить около 10 килограмм, не поможете советом?

миллион диет есть. Белковая, Дюкана, Система минус 60....да куча!!!

отрезать ногу...

в туалет "по-большому" сходи...
и 10 кг как не бывало

«Раздельная» диета. Кушаем мы согласно предписанию, не забывая общих рекомендации по правильному питанию. Диета рассчитана на 7 дней и не нанесет вреда организму. http://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/dieta/

Ксеникал

Стрейч пленка + спортивный костюм = 1 месяц -15 кг!
Тебе нужно купить стрейч пленку, обматать живот и бегать 3 км 4 раза в неделю, ( лёгкий бег, не напрягающий)

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!