Вчера сильно нарушила диету, благодаря которой мне удалось сбросить 10 килограмм. Нормально ли сеня так восстановиться?:

Нормально. Сидеть постоянно на диете-сложно и вредно для кожи, волос и т. д. Лучше кушать понемногу полезные продукты и не переедать

а я уж думала куда ты подевалась, а тебе просто доступ закрывали.. .
Нормально праздник для желудка тоже надо иногда устраивать!
откуда у тебя столько силы воли? такая стройная и все равно мучаешься себя? забей на парня который капает тебе на мозги, раз он не понимает своего счастья!...

Ничего, ну пищевой зигзаг! Продолжай дальше диету, как в ни в чем не бывало

а зачем уголь?

Я бы тебе ответил на твой вопрос, но ты все равно ничего не поймешь... Я так думаю, ты даже не понимаешь что такой "ускорится обмен веществ"
Как он может ускориться при ограничении питания? Обмен веществ замедляется при снижении калорийности рациона, организм пытается эконмить энергию, которой его лишают... Поначалу он будет использовать собственный жир и мышцы (в том числе сердечную) , что бы восполнить недостающую энергию, а потом чтобы спасти себя и свои внутренние органы он будет замедлять обмен веществ до минимума, откладывая в подкжный жир каждую принятую калорию.. А вот чтобы обмен веществ повысить надо питаться часто в течении дня - не мене 6 раз... Каждый прием пищи поднимает скорость обмена веществ, но еще лучше это делает физическая нагрузка...

Что значит восстновиться? Это же не диета! Это издеательство над здоровьем! Вы бы стали пить машинное масло и закусывать мазутом если бы сказали что от этого худеют? Наверняка бы нет, потому что знаете что этого делать нельзя! Так зачем же вы сидите на какой-то идиотской диете, издеваясь над собой? Организм вам этого не простит! Он все припомнит, учтите!

Я бы заменила грейпфрут на ананас, но это дело вкуса, конечно.

Ничего страшного, главное, что ты опять сидишь на диете, тем-более после такого срыва тыеще больше похудеешь, это как встряска для организма

Нафига тебе теперь диета? Ешь овощи и не парься. Вес будет держаться на уровне а может и похудеешь еще.

Подскажите пожалуйста, а как на десять похудели))) )