А от чёрного хлеба вообще не поправляешься или просто не так как от белого?

черный хлеб способствует похудению, но кушать надо в небольших количествах

точно так же, как и от белого - их калорийность одинакова

смотря в каком количестве есть! но тот факт, что черный менее каллорийный, чем белый, не говорит о том, что от черного не толстеют вовсе!

Черный хлеб - полноценная еда, им наедаешься меньшим количеством.
Белый хлеб - практически чистый крахмал, не наешься.

Почти одинаково, это все равно мука. Лучше есть зерновой хлеб, в нем меньше калорий

Высококалорийным считается только пшеничный хлеб, в 100 граммах которого содержится 230 к/кал. Если же говорить о присутствии хлеба в ежедневном рационе, то это зависит от сорта и количества.

В день диетологи рекомендуют съедать от 150 до 300 граммов хлеба, но разговор идет о ржаном хлебе, и желательно чтобы он был приготовлен из муки грубого помола. Белый хлеб нужно есть в очень небольших количествах – это источник лишних жиров и углеводов. Если вы планируете похудеть, то покупайте специальный диетический хлеб или хлебцы (сухие) , калорийность этого вида хлеба значительно ниже, а витамины и полезные вещества сохраняются. Не толстеют и от хлеба из цельнозерновой муки. Его видно сразу – корочка у такого хлеба бугристая, с рыжеватым оттенком. Посмотрите на этикетку – если в составе хлеба искусственные разрыхлители и закваски, то для худеющих такой хлеб не подойдет. Выбирайте отрубной хлеб где мало углеводов, а сахар заменен сахарином. Отдайте предпочтение хлебу с повышенным содержанием йода, бессолевому хлебу, зерновому хлебу – в этих сортах содержится мало углеводов и жиров и много клетчатки, такой хлеб считается наиболее полезным.

точно знаю, что не так как от белого! ну от одного или 2х кусочков ничего плохого не будет!

Не так как от белого) от всей еды поправляешься если переедать.. На то она и еда, чтоб энергию давать, а если ее не тратьть, то она станет ЖИРОМ!

В чистом виде ржаной хлеб сейчас очень тяжело найти. В основном это пшеничный крашеный или с добавлением ржаной муки, от которого распирает хорошо.

От белого поправляешься за неделю на 1,5 кг!!!! А у чёрного хлеба всего на 600 г.

Разницы нету, что ты кушаешь: ) сжигай калории, бегай приседай, и кушай в свое удовольствие, как черный так и белый хлебушек: ) удачи..