Я похудела с 95 до 80,но этого не видно! Как же так? Сейчас продолжаю худеть, но вес уходит очень медленно и по формам

Потому что 80 кг это всё ещё БОЛЬШОЙ вес. Я тоже худела именно с цифры 95. Похудела до 62. Держалась 4 года, а этой зимой умудрилась набрать аж до 72. Я была просто поражена какая я стала огромная. А когда худела то с каждым сброшенным килограммом чувствовала себя дюймовочкой. Сброс ниже 80 и вправду замедлился. А ниже 70 вообще с надрывом. Но я упертая. Поставила цель. И ШЛА к ней. Сейчас вешу 65. Но хочу дойти до 62 как было. Рост 167. И у вас получится главное ВЕРЬТЕ. И пусть мой результат даст вам вдохновения и сил. УДАЧИ.

Нарушение обмена веществ. Лучше проконсультироваться с диетологом.

И правильно. Быстрое похудение ничем хорошим не грозит. Если убирать от 10кг и выше, то лучше за несколько лет (2-3-4 года) . Ваш организм лучше знает, как это сделать без ущерба для себя.

вы избавились от воды в организме и от ...ээээ.... содержимого кишечника.... а сейчас вам надо сжигать жир спортом.

Всю теорию о похудении можно найти в книгах доктора Буланова Ю. Б. ("Жиротопка", "Холестерин") - продаются через интернет. Если вкратце: при похудении сначала расходуется белок из мышечной массы, а жир - в последнюю очередь, поэтому талия не уменьшается очень долго. Быстрый сброс веса - бесполезное занятие, по-настоящему он должен уменьшаться медленно, не более 1,5 кг в месяц. К тому же этот процесс "инерционный", первые 3...4 месяца толку не заметно, зато потом стабильное похудение. Без физической нагрузки от жира избавиться очень трудно, а удержать себя в хорошей форме (когда она будет достигнута) - почти мазохизм, но результат стоит того.

формам, вы имели ввиду см??? ?
если да, то возможно, так как если вы занимаетесь спортом у вас образовывается мышечная масса, которая сама по себе тяжелее, но не объемная и легкая как жировая... .

если не занимаетесь, то может быть плато, тогда добвьте нагрузки либо измените что-то в своём спосов=бе питания

удачи

так и бывает, хотите худеть теряете и попу и грудь, зато и живов и бедра. Выбирать только вам)