какое ваше любимое НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ блидо? если можно с рецептом;)

Овощи в любом виде))

квашеная капустка с луком, маслом, картошкой и селёдки кусок

Курица на пару
салат-отварное мясо, помидор, огурец, лук, заправка несладкий иогурт.
тушеная капуста с гибами
и много еще чего, всего не вспомнить.

200 гр не сладкого кефира, 1 огурец, 2,3 стебелька зелёного лука и горсть сухариков. пропорцию можно менять. Объедение!!! Приятного Апетита!

вода----готовить H2+O

Салат - огурцы, капуста, горошек, майонез.
Тушёная цветная капуста со взбитым яйцом.
Печёные яблоки.
Творогс ряженкой 50/50 с ложкой сгущёнки.

торт++

Водочка!
Немного сложных углеводов: крахмал, целлюлоза, гликоген, (кроме сахарозы, фруктозы, мальтозы и глюкозы, так как их можно не окислять) окислить серной кислотой. Нагревать постоянно перемешивая. После остывания добавить хлебные дрожжи и поставить сбраживаться. По окончании процесса ректифицировать или перегнать при температуре не выше 78 градусов. Настоять на берёзовом древесном угле в течение недели.
Можно употреблять. Только без фанатизма!

овощной салатик (лук огурцы помидоры соль)

1.обезж творог заливаю обезж йогуртом фруктовым)) ням ням
2.кабачки, баклажаны, помидоры и чеснок порезать перемешать и засунуть в духовку 210 гр мин на 30,вытащить, посыпать зеленью и полить лимонным соком)

Зерненный творог (творог обезжи ренный, но сосливками - все вместе 5% жира на 100 гр) , фасоль, отваренная и тушенная с томатом, тушенная капуста, можно с кусочками нежирного мяса, салат из запеченных баклажан, помидор и лука.. . Еще картошка запеченная с квашенной капусткой (капусты много, картошки чуть-чуть) , овсянный кисель...