Помогите пожалуйста! ! вопрос внутри..

15 лет? С ума сошла их можно только после 18 принимать!!! Короче слушай сюда, углеводы потребляешь только до 16 после 16 все одни белки за неделю должна похудеть притом от сладкого мучного и. т. п. отказываться не надо! просто все это до 4 ешь и все норм!

Вам не стоит принимать никаких таблеток, я прекрасно понимаю ваше желание быть стройной и красивой, но когда такой вес в вашем нежном возрасте здесь поможет только врач - эндокринолог, и лечение назначит и диету распишет. Но только доктор ибо в вашем возрасте вес диктуют гормоны, а с ними должен разбираться специалист.
Удачи вам и красоты))

Ерунда все это, как то без комплексов прожил с твоими параметрами всю жизнь.
С этими параметрами, ни я, ни окружающие, не замарачивались.
Потом похудел. Минусы- физические силы не те, костями хоть и не тарахчу, но все равно не приятно, устаю быстрее.
если подумать, можно еще десяток минусов найти, но самый главный и не приятный, это когда в очереди или толпе, с твоею фигурой, перестали считаться как с личностью, не брежно не замечая и отталкивая ее,,,, а раньше почтительно обходили.

Залезь в маил, вбей в поисковике "Витамины, которые нужны для жизнедеятельности человека",найди ссылку, где подробно описывается каждый витамин, и еда, в которой он находится, составь свое меню, с более менее сбалансированными продуктами. Посиди месяц на таком рационе. Даже если ты не сбросишь желаемого веса в целом объеме, твои волосы, ногти, свежее лицо, будут в потрясающем, здоровом виде... Это будет поважнее, чем жрать всякую дрянь...

нечего пить лишнюю гадость, лучше кушать овощи свежие либо вареные, порцию небольшую, так сказать выходить голодным. чипсы макдак и тд. нельзя.
вместо перекусов кефир
я с утра кушала яичко вареное
на обед огурец на ужин помидор, в голодуху ккефир пила. за неделю 4 кг

после редуксина наберешь в два раза больше чем скинешь, такой жор начинается что мама не горюй! лучше посмотри рекомендации по группе крови что можно есть а чего нельзя и потихоньку кг начнут таять

редуксин подавляет чувство голода, я сидела, около 5 кг за полторы недели скинула но у меня тогда и работы много было, но ела один завтрак и весь день больше не хотела. Скажу так-попробывать стоит

поможет спорт. плавание в воде в теч. 3-4 час. еже. дн.

Можно попробовать гречнево-кефирную диету, она более щадящая. Но таблетки ни в коем случае!!!! Проверьте щитовидную железу у эндокринолога. Двигайтесь как можно больше (ходьба) . Но лучше обратится к врачу, с ним и диету можно составить, на основании анализов.

Не знаю кому как, но Я подобным препаратам не доверяю.. . Пробовала только один раз (турбослим дренаж) чуть не сдохла, извините за грубость. Лучше всего правильное питание (не менее 4 раз в день малыми порциями, отдавайте предпочтение овощам, обезжиренным молочным и кисломолочным продуктам питания, фруктам, злакам, мюслям и пр. И главное - не забывайте про физические нагрузки! К тому же в Вашем возрасте лучше худеть не на диетах а занимаясь спортом. И для фигуры полезно и в общем для здоровья и неполохое хобби) Удачи!