Какой самый эффективный способ похудания вы знаете?

Не есть.... повесить замок на рот...)) )

Эттт... самый действенный..)))))

узнаешь - расскажи мне. . а то что-то никак )))

Любовь! ))

Сила воли!!!!

Какой куйни тебе понаписали ) .. ПРОСТО СДЕЛАЙ ОПЕРАЦИЮ !))))) . Сразу минус 7 кг ..

бег ...

жрать надо меньше...

стрессс

спорт!! ! а все эти таблетки для похудания они не помогают

да вот нервы батенька.... поправиться не дают)))))

спровоцируйте партнера вам изменить

нервотрепка сутки на пролет обеспечена.. .
ни то что похудеете... будет повод и собой заняться

Ребенок!!!!)))

амфетамины)) ) за неделю можно килограмм 10 сбросить) ) главное, с жизнью не попрощаться) ) имеются противопоказания и статья 228 УКРФ

кушать в меру)

никакого не знаю) ) и не страдаю от этого!))))

бег или подвижные танцы, с утра или вечерком - зарядку или упражнения :)

Режим питания: Завтрак: стакан молока нежирного+1 хлебец, горсть орехов (грецкий, миндаль) - 50 гр. , салат из свежих фруктов (яблоки, персики, груши, нектарины и т. д.) . Обед: салат из свежих овощей, заправленый раст. маслом+ отварные морепродукты (креветка или мидии, гребешки) + стакан зеленого чая с 1\2 ч. л. меда. Ужин: салат из тертой моркови с сыром, (можно заменять салатом из тертой свеклы с черносливом) , заправленный раст. маслом + 1 апельсин или несколько кусочков ананаса, арбуза, или 2 киви (фрукты можно заменять ягодами) . Физические упражнения 4 -5 раз в неделю по 20-30 минут (приседания, пресс, отжимания, лучше с гантелями).

секс?...)

Есть все понемножку, много двигаться....

Меньше жрать!!!

ногу отрезать

таблетки! быстро и эффективно. у меня есть. проверена на себе.

диета по группе крови и исключение сахара, а особенно сладких напитков!