Коррекция веса
при росте 178 см вешу 45 кг. много это или мало? я-девушка
Маловато, хотя бы на килограммов 5-10 надо бы поправиться.
анорексия в самом разгаре.. проблемы с менструальным циклом, а в дальнейшем и с зачатием ребенка..
мало
месячные еще не исчезли при таком-то весе? коленки видимо уже толще бедер
Индекс Массы Тела = m/(h в квадрате) = 14,2 в Вашем случае. Диагноз: Выраженный дефицит массы.
m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,
и измеряется в кг/м².
месячные еще не исчезли при таком-то весе? коленки видимо уже толще бедер
Индекс Массы Тела = m/(h в квадрате) = 14,2 в Вашем случае. Диагноз: Выраженный дефицит массы.
m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,
и измеряется в кг/м².
Ещё пару кг убрать - и можно сравняться с весом заключённых Освенцима.
а сама то подсчитать не можешь или тебе нужно мнение народа
Естественно это мало, у меня 167-52 -ни жира ни костей на просвет! ))
фото в студию!
Это пипец...
А почему Вы над этим задумались?
Кто подсказал?
Если это чистая правда и Вы ведёте здоровый образ жизни, то это заболевание. Вам к диетологу.
Кто подсказал?
Если это чистая правда и Вы ведёте здоровый образ жизни, то это заболевание. Вам к диетологу.
Это анорексия
Мало. Следует поправиться. Но не резко, а постепенно.
Регулярное питание 4-5 раз в день, фрукты, мясные и молочные продукты каждый день, дозированная физическая нагрузка (можно фитнес, аэробика, танцы или просто бег, прогулки в быстром темпе) и следить за эмоциональным состоянием (чем меньше стрессов, тем лучше) .
Свой пример (рост 159 см, 22 года) :
Похудела с 48 до 42 кг, которые держались 6 лет (стрессы и недоедание, характерные для студента) .
3 месяца назад весила 42 кг, сегодня 45 кг. Буду поправляться еще.
Регулярное питание 4-5 раз в день, фрукты, мясные и молочные продукты каждый день, дозированная физическая нагрузка (можно фитнес, аэробика, танцы или просто бег, прогулки в быстром темпе) и следить за эмоциональным состоянием (чем меньше стрессов, тем лучше) .
Свой пример (рост 159 см, 22 года) :
Похудела с 48 до 42 кг, которые держались 6 лет (стрессы и недоедание, характерные для студента) .
3 месяца назад весила 42 кг, сегодня 45 кг. Буду поправляться еще.
Жеесть. . Хотела бы я на Вас посмотреть. Конечно же это мало! Срочно набирайте вес. Проблем со здоровьем ещё нет?
Это жутко мало! Толстейте! Но не надо есть мусорную еду (чипсы, сухарики, всяки сникерсы-шникерсы). Нужно иметь в своем меню, пищу в которой есть жиры, витамины. Если и при этом вес не набирается то смиритесь, вы будете худой всю жизнь. Гены решают все!
маловато! ))
По мне так в 178 см девушка должна весить от 50+ кг. Незнаю почему но я так думаю. Подожди может кто напишет правильный ответ :)
смотря какой возраст. Но вообще, при таком росте это ооочень мало, вес должен быть минимум 65-68 кг, это МИНИМУМ.
Если вес меньше могут быть серьезные проблемы со здоровьем, особенно в женской части.
Если вес меньше могут быть серьезные проблемы со здоровьем, особенно в женской части.
это ОЧЕНЬ мало
Похожие вопросы
- Мне 19 лет. Нормально ли при росте 178 см весить 54 кг? Какие продукты включить в свой рацион, чтоб поправиться?
- Нормально ли при росте 164 см весить 45 кг???(
- Мне 12 рост 145 см. вешу 45 кг, это нормально?
- Что означает узкая кость? что типа я не кажусь худым но мало вешу? Это плохо? Рост 178 см вес 57 кг Подросток 15 лет
- Девушка при росте 170 см весит 69 кг
- Нормально ли при росте 165 см. весить 58 кг.?
- А почему эндокринолог прискреблась к моему нормальному весу - мне за 30 при росте 165 см вешу 60 кг, талия 70 см
- посоветуйте калорийные продукты хочу набрать вес никак не получается при своём росте 175 см вешу 60 кг
- Здраствуйте. Помогите мне пожалуйста. Как быстро похудеть? Я подросток мне 15 лет при росте 180 см вешу 85 кг.
- Номально ли при росте 190 см, весить 96 кг?