Коррекция веса

Что означает узкая кость? что типа я не кажусь худым но мало вешу? Это плохо? Рост 178 см вес 57 кг Подросток 15 лет

это астенический тип телосложения.
узкие плечи и кости таза.
размер одежды меньше 48.
кг 5 тебе стоит добавить.
но не за счет жира. а за счет мышц, мускульной массы. тренинг, тренажерный зал, гимнастика.
небольшой бодибилдинг.
плюс психология - представляй себя сильным, мощным, уверенным. полюби свое тело, его природную силу и красоту.
удачи
ОВ
Ольга Велешкевич
27 459
Лучший ответ
Норм. Ты быстро растешь, и мышцы не успевают за скелетом.. Питайся полноценно.
нормсльно не комплексуй
так называемый астенический тип телосложения. Эльф. Для 15 лет, это не так уж и страшно. В 15 лет, организм растёт как хочет, одни органы опережают в росте другие. Через пару лет всё выравняется и будешь красавчег! А тонкая кость признак аристократичности. Наверное предки были дворянами. Если тебя это беспокоит, займись спортом, фитнесом и тренажёрами. Станет расти мышечная масса и кости сами собой будут вынуждены укрепляться.
не сцы!
Я ТАКОЙ ЖЕ САМЫЙ.
ток мне 30 лет. .
тож по началу комплексовал... .
девок было побольше чем у (не худых)
не пойму в чем проблема?
ты есть такой какой ты есть!
не стоит себя менять!
тоже я доход пошол в спорт зал, не сильно помогло!
эт генетика!
Всё выровняется ещё))
в 15 лет все обычно худые.. а рост хороший у тебя)
иди в спортзал, будешь высоким и накачанным)))
маловато