Коррекция веса

можно ли похудеть если целый деть ничего не есть только пить воду?

Целый день, вечер, ночь-только вода, и утром 1 кг как не бывало! А смысл?
ЛТ
Людмила Томилова
47 027
Лучший ответ
можно но не за день)) расход калорий больше потребляемых ведёт к похудению, больше кардио нагрузок! но по состоянию здоровья, не кушайте вечером, маленькими порциями по чаще через пару дней желудок не будет много требовать
конечно) еще как..) Только для здоровья опасно)
Ирина Пестова
Ирина Пестова
7 707
Один день - нет, неделю - да, но так издеваться над собой стоит ли?
Немного можете, НО если у вас несбалансированное питание, вы питаетесь чем попало, ваши сброшенные кг вернутся обратно, даже в большем количестве. Разгрузочные дни малины не делают
можно и не только на воде,
я сам завтра на зелёный чай сажусь, а там на сколько получится) )
удачи тебе! главное первые 3 дня не сорваться!
Assema Kaliyeva
Assema Kaliyeva
7 078
И насколько вы за один день похудеете? Такие дни называются разгрузочными, их можно проводить не чаще раза в неделю, и накануне и на следующий день не обжираться, а употреблять легкую пищу. Если вы планируете не кушать несколько дней - это уже курс голодания, к нему требуется подготовка посерьезнее.
Кстати, если означенную воду или чай пить вприкуску с шоколадками-печенюшками-вафельками, как у нас любят делать, вы не похудеете, а еще больше пополнеете. Отучите себя от чаепитий со сластями, и сразу заметите, что начали худеть.

Похожие вопросы