Коррекция веса
Правда ли, что если пить много воды, то не будешь поправляться?
Нет, это неправда. С потреблением воды ты должен потреблять и питательные вещества. Если будешь пить одну воду, ты будешь вымывать организм не только от вредных солей но и будут вымываться все питательные вещества. Воду пить тоже с умом надо. Во-первых не менее 1.6 литров воды в день, причём не считая в этот объём чаи, соки, супы. Во-вторых пить надо всегда, когда хочется и когда не хочется. соблюдая правило: стакан воды за 20 минут до приёма пищи. После еды в течении часа нельзя пить воду, потому что она разбавляет пищу и начинается реакция брожения, что нарушает кислотно-щелочной баланс желудка и кишечника. Утром когда проснулся не беги сразу пить воду, подожди минут 15-20, за это время лучше сделай все ( или не все) утренние дела. На ночь тоже нельзя пить много воды. Лучше выпей чашечку зелёного чая. Успокаивает нервы. Пить воду маленькими глотками. Так она лучше усваивается, независимо на то что мы состоим на 80% из воды. И полазь в инете. Узнаешь много чего интересного о воде и её употреблении
мозги тоже не будут работать - если они есть
Можно вообще только воду пить, только как тогда функционировать. Чтобы не поправляться, нужно есть и тратить одинаково. Чтобы худеть - тратить больше, чем потребляешь, ну, и соответственно, если есть больше, а тратить меньше, то будешь набирать. Всё просто - закон сохранения материи по Ломоносову.
скорее всего вам это не грозит, если конечно же это ваше фото на аве
Похожие вопросы
- Кто пьет много воды, нормальный ли у вас вес? ? Правда ли, что большое потребление воды не дает поправляться?)))
- Правда что когда худеешь нужно пить больше воды?
- правда ли что от газированой воды, напитков с газом поправляются?
- правда ли, что, от газированной (минеральной) воды поправляешься и набираешь вес?
- Сегодня узнала что пить много воды в день, то можно похудеть, это правда?
- а правда что много молока пить вредно? я в день пью около 1-2 литров заменил воду молоком.
- Пить ли воду перед едой?
- Можно ли потолстеть если пить много воды?
- Правда ли, что можно похудеть, если пить много воды ?
- все говорят что во время диеты и вообще чтоб похудеть нужно пить много воды.но так ли это??я например,если мало ем и мал