Как лечить расстройства питания? На психолога и т. д. нет средств. Но тут, кажись, уже психиатр нужен...

сидела на пп (правильном питании) со строгими ограничениями, урезала себя во всём, калории считала (без фанатизма, на вскидку) , было тяжело, стала зацикленная, злая, но держалась железно. и жить на пп собиралась постоянно, за 3 месяца похудела сильнее чем надо было, стала выглядеть как топ модель, радовалась!
потом сорвалась, когда читинг делала (загрузочный день)
третий день жру как сука, извините.. . при чём, не с голоду. просто знаю, что потом снова на это ПП садиться и пытаюсь как бы впрок ((( сытая уже, желудок по швам трещит, не хочу есть - и всё равно тянусь за следующим куском. никогда не была обжорой, а теперь - дикая сумасшедшая свинья. и весу-то лишнего было с гулькин нос ((( такая молодая, весёлая, забавная, сын растёт, только жизнь наладилась.. . и тут на тебе - расстройство питания (( главное - понимаю всё, что много жрать и для здоровья вредно и просто неприлично и в плане характера.. . куда там !!!рассудок отключается, в глазах темнеет, а я давай пороть как слон! и это не физиология, я просто схожу с ума! поймала себя в ловушку ( как остановиться и вернуться к адекватному питанию?...