Нужно ли мне похудеть? при росте158-159 вешу47-48 кг мне 12 лет. И если да то до скольки.

При твоем росте это нормальный вес, даже не парься.

отвечу по взрослому = тобой указаны параметры ходячей доски
тебе надо потолстеть как минимум на 10 кг

12-13 кг, думаю, не помешает убрать. Хотя ты еще так юнна, не беспокойся, малыш.

не нужно тебе худеть - у тебя и так идеальная для девчоки разница 110 между ростом и весом

Можно, на 2 кг

Не стоит в таком возрасте мучить себя диетами. К 14 лет по росту вытянешься и вес будет нормальным.

на 4-5 кг
мне 15 лет рост 169 см вес 48 кг

Кг. 4-6 сбросить.. А лучше просто без диет начни заниматься спортом, дома делай физиические упражнения-лучше)

Если вес не прибавляется то не стоит заморачиваться. Вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься спортом и все будет норм.

Посмотри в интернете, а вообще мне недавно 13 исполнилось я вешу 65, а рост где-то 164. Врач говорит, что нужно хотя бы до 50 похудеть. Думаю, что тебе ничё делать не надо. Но если фигура не нравиться, то попытайся завтракать кашей, на обед есть суп и в 21:00 пей кефир. А лучше просто сходи к врачу, он может порекомендовать определённую диету.

Не знаю даже, я сама как то волнуюсь на счёт своего веса, мне 12 мой вес 48 кг... А рост где то 165