почему нельзя пить в течении 2 часов после приема пищи? а то хочется сразу же пить

Пить воду во время еды (или сразу после) - МОЖНО. Эта вода ничего не вымывает и ничего не разжижает.
Разные безграмотные спекуляции то и дело обрушиваются на наши головы. Хорошо, что мы начинаем им верить все меньше и меньше.
Дело в том, что желудок - это не просто кожаный курдюк, куда все сваливается, там все это перемешивается, а затем эта смесь идет дальше. Все, мягко говоря, несколько сложнее.
В желудке есть продольные складки. По продольным складкам малой кривизны желудка вода быстро проходит к привратнику 12-перстной кишки и быстро покидает желудок. При этом вода практически не смешивается с желудочным соком.
Поэтому совершенно не важно когда Вы пьете - во время еды, до еды или после еды. В любом случае вода, поступающая, в желудок, а потом в 12-перстную кишку, не сможет хоть сколько-то серьезно разжижить ни желудочный сок, ни поджелудочный сок, ни желчь, ни кишечный сок. Все разговоры о разжижении желудочного сока водой являются спекуляцией и совершенно безосновательны.

Прочитайте о физиологии пищеварения и станет ясно, почему нужно пить воду до еды или через некоторое время после. Одна из лучших систем питания, испытанная тысячами людей, описана в книгах гастроэнтеролога Хироми Шинья "Волшебные энзимы" и "Волшебные микробы". Прочитайте, не пожалеете.

полчаса...

Хочется пить - пейте. На свете масса методик здорового образа жизни, однако, почему-то люди их придерживающиеся не живут ощутимо дольше. Намного важнее не переедать и не есть слишком острой пищи. Ну и подмечайте своё самочувствие после еды и делайте выводы.

а от куда вы собственно взяли это утверждение?
.Обращайтесь, обязательно поможем!
подробно все на ваши вопросы ответит персональный тренер, бесплатно на первой консультации! (маил агент или скайп по желанию)
также масса полезных советов у нас на сайтеhttp://fitnesklub-online.narod.ru/poleznie_soveti/10_poleznih_sovetov_kazhdii_den/

2 часа это как-то круто особенно если есть каждые 4 часа o_O получается пить вообще некогда. А утром очень полезно выпивать на тощак стакан воды, как бы пробуждая организм, и минут через 20-30 можно уже завтракать.
у меня минимум полчаса - максимум час. До и после приёма.
Аргументируется это тем, что когда вы пьёте до еды во время и сразу после - разбавляется желудочный сок и пищеварение замедляется.

Кстати, заметила по себе, ещё оооочень способствует пищеварению тщательное пережёвывание пищи, и разрезание крупных кусков на маленькие.

Если Вам хочется пить сразу же после еды, у Вас обезвоживание организма. Вам нужно наладить Ваш водный балланс, иначе вскоре у Вас могут начатся проблемы со здоровьем. Довольно серьезные.

Как это сделать?

z..sergiys...z - мой скайп. Пишите помогу.

Не ну 2 как-то много, я слышала про 30 мин. Лучше пить до еды. Но я пью всегда, когда хочу) ) и ничего-живая)

Вячеслав абсолютно прав!! ! Только одно маленькое дополнение-вода не должна быть холодной.

правильно- 2 часа… потому что вы разжижжаете желудочный сок, понижая его концентрацию (со всеми выходящими отсюда последствиями) и плюс увеличиваете обьем желудка…