Как преодолеть лень в похудениии чем себя отвлекать от еды (посмотреть фильм не вариант)?

физические упражнения (полы помыть или посуду хотя бы)
стакан воды
семечки или орехи, сухофрукты :)

Постепенное привыкание к дробному питанию. т. е. постепенно делить сначала ужин на 2 приема, потом обед, далее завтрак и т. д. , постепенно сокращая общую калорийность. Со временем желудок уменьшится, организм будет доволен маленьким порциям, при этом Вы сможете есть по 12 раз в день. Я уже пол года практикую дробное питание. на данный момент я ем 12 раз, моя максимальная порция - яйцо, неполная ложка каши, маленький кусочек рыбы. Если я съедаю больше, я объедаюсь, будто 40 пельменей сожрал. :) Мне нравится дробное питание, я могу сесть посмотреть фильм и 2, а от и 3 раза поесть. При этом чувство голода последний раз я испытывал месяцев 5 назад.

Я выпиваю миниралки немного, когда тянет в рот чего-то затолкать. Или сухофруктик запихиваю себе в рот. Отвлекает пока в постель не ляжешь!

так вы хотите быть стройной или нет? выбирайте сами. не надо быть зомби.

Сходить в спортзал, просто погулять!

Не надо ничего преодолевать. Просто захотеть. Раз лень, значет не хотите по-настоящему, а просто это навязанная из вне мысль. Кто хочет, тот добивается.

Отвлекать себя от еды можно сексом.

пойти поспать) или сделать зарядку

иметь сильное желание в достижении цели и физический труд.. успехов!

Согласна с Tesoro, физическая нагрузка отлично помогает отвлечься, теже 20 раз на пресс сделать и организму не до голода становится