В пачку обезжиренного творога добавляете два стакана овсяных хлопьев (дешевый "Геркулес", который долго варить) . Несколько черносливин, две три кураги, изюма немножко, столовую ложку меда. И белок яйца (а можно и яйцо) . Руками помяли, вылепили печенюшки какого хотите размера и на противень. В духовку на 30 минут при температуре 180.
Конечно, овсянка дает калорийность (но при этом она носитель медленных и полезных углеводов) . В любом случае такое печенье не будет настолько калорийным, как из муки. Плюс оно очень полезное и для желудка и для кишечника.
Ну а уж какое вкусное - проверено . И не единожды. Проверено на личном опыте
Коррекция веса
С чем пить чай если мучное, сдобное и сладкое нельзя?!
Кристина Гребенюк
1 584
Мед.
А по какой причине нельзя? Если диета, то можно с фруктами, цукатами, мёдом, молоком, травами, овсяными печенками.
Оксана Годунова
56 464
Кристина Гребенюк
да на диете,на овсяные печеньки аллергия,а с травами это как
пустой, без никто)
не пейте чай, делов то)
Маргарита Опарина
16 985
чай сничем
Наталья Ходжер
16 543
у меня тоже была такая проблема, в итоге я и чай пекрестал пить на некоторое время....: ) зато зубы отбелились, черный для меня был слишком крепкий, перешел на зеленый
Со свежими яблоком! Порезать яблоко на мелкие кусочки, только непременно с кожурой, и заварить! очень вкусно и полезно!
Гузель Хайранова
Уже не полезно, если варить. И спрашивали, с чем кроме сладкого, а в яблоке есть сахар.
его лучше вообще не пить тогда
без ничего)
Сухофрукты и мед тоже сладкие, а булочки - ну по-любому муку содержат. Я с сыром пью, но, честно говоря, это немного уже обрыдло. Поэтому меньше стала пить чая.
сухофрукты например, отличная замеа сладостям
Заузамир Анламасова
2 817
Можно пить чай с сухофруктами, орехами, сыром, бездрожжевые булочки зерновые бывают:)
черный хлеб с маслом... мед... кстати, позвольте себе немного зефира.. он самый безобидный из всех десертов, бывает даже на фруктозе
орешки, сухофрукты, мед, да и просто пустой чай )
Юлия Кустаева
676
Гузель Хайранова
спрашивали про НЕсладкое
с красной или черной икрой.
Похожие вопросы
- Похудение. Если исключить из своего рациона все жирное, сладкое, мучное, сдобное, напитки как быстро можно похудеть?
- можно ли худеть от сладкого чая? ничего не есть. но пить чай с сахаром. Без сахара он мерзкий-пить невозможно.
- а правда что утром нельзя сразу пить чай с сладким надо съесть что-нибудь существенное (кашу, например)? или неправда?
- почему если пью чай с заменителем сахара, на голодный желудок(безкалорийным но сладким)то после него тошнит ужастно?
- Многие пишут,что не надо сидеть на диетах,надо всего лишь не есть сладкое.А с чем тогда пить чай?
- Возможно ли что источник лишних кг, это жидкость, очень много пью чая, без сахара, без булочек, но раньше пила в 2 раза
- Помогите, ответь пожалуйста! Можно ли подростку пить чаи, кофе и. т. д для похудения?
- Сколько раз в день можно пить зелёный чай, и сколько раз можно пить чай из мелиссы? Какой чай способствует похудению ?
- поправлюсь ли если буду пить чай на голодный желудок или перед сном(не сладкий)
- С чем пить чай без ущерба для фигуры?