Похудение. Если исключить из своего рациона все жирное, сладкое, мучное, сдобное, напитки как быстро можно похудеть?

Все индивидуално. Можно вообще не похудеть.

Голодание ведет к слабоумию... .
Правильное сбалансированное питание, плюс занятия спортом ведет к нужным результатам.
Энергию нужно тратить, а не лишать организм ее.
При недостаточном питании возникает куча всяких болячек. Голодание это удел слабых и ленивых.

Ежедневно будешь сбрасывать по несколько сот грамм, это прилично в результате. В ваших словах ключ к успешному похуданию. Теперь действуй. Толково рассуждаешь.

Как двигаться будите.

Очень быстро похудеете. Только не надо так уж жестко.
У меня сын худел. Где-то за три месяца ушли все лишние килограммы.
Он перестал есть мучное, жирное, газировку он и так никогда не пил, кроме того, убираете всё, что содержит уксус (майонез, кетчуп и тп) . Уксус очень сильно способствует набору веса.

сначала исключи. если организм голодом морить то он потом потребует жирного сладкого. а полезную не сможет переваривать. в тебе это скажется в виде отвращения от полезной пищи. будет аппетит только на вредную еду. чтобы похудеть нормально без вреда в первую нужно знать не меньше чем доктору диетологу. иначе это перерастет в проблему. возможно что и со смертельным исходом. или с заболеваниями органов. если хотите похудеть идите сначала к диетологу. а то потом пожалеете. жизнь загубите. или время в пустую потратите. удачи

за полгодика схуднёшь на 5-10 кг.

Жирное

Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) , например, рыба некоторых сортов, ненасыщенные (колбаса, сыр) и трансжиры (очень плохие) , например, маргаприн.
Надо совсем убрать трансжиры, ограничить ненасыщенные до 40 г в день и с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами, так как они содержать очень полезные вещи, например, жирные кислоты омега -3.

Сладкое, мучное, сдобное

Это простые углеводы, они очень быстро превращаются в жир .Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать.

Напитки

Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина.
Кока, пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе, чем на 25 км.
А вот простую, не кипяченную воду надо обязательно пить, как минимум, по 1 стакану за 30 минут перед едой.
Как минимум!
Подробнее смотрите на блоге Похудение21век

То есть вообще не есть))

Очень быстро похудеете. Только надо быть готовым к тому, чтобы и в дальнейшем ограничивать эти продукты ( ну или совсем немного, кусочек шоколада например) . Можно все, но в меру. Есть риск, что после диеты наброситесь на все это и вес вернется.

мучение такое...) )
самый верный способ... УПОТРЕБЛЯЙ "СКОРОСТЬ"!))

чаще ходить на всякие там рэйвы и конечно бегать по утрам