Из-за стресса поправилась, ну килограмм на 5,скажите пожалуйста как сбросить вес, спортом занимаюсь, раза 4 в неделю, спс

Занимайся своим спортом в дополнительной одежде, будет намного тяжелее, но зато вес сбросишь. Так же существует специальная одежда для таких дел, продаётся в спортивных магазинах.
Ещё есть вариант жиросжигающее употреблять, но не советую.

Нашли бабайку - стресс.. .

Сократите количество потребляемых продуктов и не ешьте после 18 часов.
Надо научиться оставаться немного голодной и больше ходить (в среднем темпе). По часу в день.

От упражнений в спортзале не похудеете.
5 кг сбросите легко.
Поголодайте 1 раз неделю на воде. Это не трудно, если есть мотивация к похудению.

Да сколько можно говорить... диета одна- НЕ ЖРАААААТЬ!!!!

Из-за стресса начала есть, следовательно брось. Ну и по французской диете. Утром секс, в обед кекс, вечером секс. Если не помогает исключить мучное.

Клин клином вышибают!

Пить побольше грейпфруктовый сок и меньше кушать. Проверила на себе.

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов у него нет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень здорово. заказывали здесь

Я соглашусь с Анжеликой! Это самый верный способ. У меня знакомая кушает утром и в обед. Вечером до 18-00чай с чем-нибудь попить и все. Она за три месяца похудела на два размера. Если учитывать что работа сидячая. Так что холодильник на замок и рот тоже.