почему говорят про генетику? что некоторым людям нельзя похудеть? или всем можно похудеть и накачаться?

Людям, страдающим от ожирения, не стоит пенять на наследственность и ждать, когда ученые-генетики откроют ген, виновный в этом и создадут «уникальное средство» , чтобы одним махом избавить все человечество от проблемы ожирения. Нужно браться за дело самим, а сила воли, стремление во чтобы это не стало добиться результата и правильно разработанная стратегия обязательно сделают свое дело и избавят вас от этой проблемы надолго, а может даже - навсегда.

Первое, о чем необходимо задуматься людям, страдающим ожирением, так это о том, как они питаются. Для этого «трезво» оцените ситуацию с питанием. Очень важно признать, что едите вы «вкусно» и «много» . И когда вы это признаете, вы поймете, куда вам двигаться. Но все же радикально менять свои пищевые привычки не стоит – начните с небольших изменений, с отказа от некоторых, самых вредных продуктов, или же с замены жирных, на нежирные аналоги. Когда вы привыкните к такому питанию, начинайте вводить следующие изменения и так до тех пор, пока ваш рацион не станет сбалансированным.

Спорт является для многих людей ожирением чем-то «страшным» и они не знают даже, как к нему подступиться. Это и понятно, человеку с чрезмерной массой тела очень сложно не то что бегать, а даже просто ходить. Сложно, но все-таки придется. Начните с небольших прогулок, постепенно перейдите к медленному бегу, выполняйте по нескольку приседаний и наклонов, и постепенно ваше тело будет втягиваться в процесс. Когда же лишний вес потихоньку начнет «таять» , вы сможете позволить себе более сложные упражнения и занятия – аэробика, плавание, бег.

Еще одним способом победить ожирение является прием натуральных препаратов для похудения. Причем предпочтение необходимо отдавать именно натуральным, так как они оказывают еще и оздоровительный эффект, а также не имеют побочных эффектов, в отличие от различных лекарственных препаратов. На мой взгляд, наиболее эффективный препарат для борьбы с лишним весом – Фитослим Актив. Если же речь идет об ожирении у женщин или же о необходимости избавиться от значительного количества килограммов, при второй и третьей степени ожирения, то тогда лучше всего принимать Фитослим Актив в комплексе с другим препаратом из этой же серии для похудения - Карнивит к10.
Данные натуральные препарата не только помогут вам сжечь жировые отложения, но и оздоровят пищеварительную систему, благотворно повлияют на состояние вашей кожи и приведут тонус ваше тело.

К тому же, прием этих натуральных препаратов поможет вашему организму настроиться на правильную работу и активизирует ваш обмен веществ. А в здоровом организме все процессы протекают интенсивнее, и вы сможете более эффективно худеть. Применяя данные препараты, вы будете менее «страдать» от перехода на новое питание, ведь препарат Фитослим Актив снижает аппетит и тягу к сладостям. А соединив прием препаратов с некоторыми ограничениями в питании и физическими нагрузками, вы повысите их эффективность в несколько раз, и спустя некоторое время сможете забыть о том, сколько страданий вам принес ваш лишний вес.

Говорить никому не запрещено, пусть говорят.

От человека зависит, от мотивации и силы воли.
Если сможет полуголодным оставаться продолжительное время, то похудеет.
Если нет, то бесполезно сваливать всё на генетику.

Бывают причины и гормональные.
Надо лечиться у эндокринолога.

Говорят потому, что это очень удобная отговорка и самообман.
Держать себя в форме могут все. У меня результат получают 100% студенток.

Согласна с тем, что есть такое понятие как "генетическая предрасположенность", но это абсолютно не показатель. Можно похудеть и накачаться (как больше нравиться) и такому человеку. Условия более строгие придется вынести. А голодать - это не выход. Выход - правильно питаться! Не углеводами (хлеб, сахар, картошка, макароны) . а белками (мясо, овощи) . Количество калорий уменьшить более значительно, и заниматься спортом. Если жрать как потерпевшей и заниматься спортом, то вырастет мышечная масса. Эффекта стройности не особо добьешься. Так что овощи овощи и еще раз овощи и спорт всем помогут!

против природы не попрешь НО можно контролировать. От природы пышечкам, труднее держать себя в форме чем худышкам, которые могут кушать все! а ПЫШКАМ ограничиваться. Если конечно не следить за собой попрешь, а если следить то можно контролировать свой вес. Но прям тощей трудно стать. Нормальный имееть. Хотя генетика может пойти из давнего рода где все худые были или полные. Родители полные, а ребенок хкденький=)

та, блин, всем можно вес сбросить, просто людям лень жопой потрясти

Всем можно. Просто кому-то это сделать легко, а кому-то очень трудно, потому что организм изначально предрасположен к полноте. И постоянно надо над собой работать, чтоб быть в форме.

от незнания говорят. наследственность влияет на ваше здоров -8-10 %. А то что ы едите 75-80%.думаю есть разница. пишите опыт работы в коррекции веса и фигуры 15 лет. может чего подскажу в питании.

Отвечу насчет похудения - я там, правда, не была, но скажи о том, что похудеть нельзя, тем, кто был в концлагерях, там было мало жирных