Можно ли каждый день ходить на тренажеры? Нужно похудеть,Ане накачаться!

каждый день нельзя, будет переутомляемость и перетренированность. Очень неприятные и опасные длоя здоровья вещи. У меня такое пару раз было. Не зря советуют 3-4 раза в неделю.

тренажерный зал мало эффективен для коррекции веса (, особенно если норма превышена существенно. лучше подвижные игры от футбола до бадминтона пинг понга и тд. девушку накачать без колес невозможно, но прыщи, как правило исчезают на глазах. Кроме того, без отказа от сахара, говорить о коррекции веса бессмысленно.

В этом нет смысла. Вы таким способом как раз и накачаетесь. На тренажеры лучше ходить через день.

Можно. Все зависит от организма конкретного человека. А Аня пусть качается))))))))))))) ) ЗЫ. Если будете много и неправильно питаться то ваши качания результат - похудения, не принесут. Начните с правильного питания, и лишь потом физ нагрузки.

Для коррекции веса достаточно одного тренажера - велотренажера и заниматься на нем, если здоровье позволяет, можно и каждый день.

для занятий фитнесом можно я думаю, главное не переутомляцЦо

Если хочешь похудеть, то тренажеры -- это не главное, главное это питание, способствующее похудению, но при это не приводящее к потери мышечной массы. Девушки замечательно, плавно и правильно худеют, посещая зал всего 2 раза в неделю по часу-полтора. Но при этом диета-- 7 дней в неделю!

надо делать обязательно перерыв! хотя бы 1 или 2 раза в неделю отдыхать.

Нельзя конечно! 1-ую неделю будешь бодрячком, перетерпишь первые 3 дня адские боли в мышцах. а потом пойдёт кое-что посерьёзнее! например, у меня сводит ноги каждый день, поэтому почти ползаю по дому!!!