Коррекция веса
Возможно ли похудеть за полтора месяца на 15-20 кг, без особого вреда для здоровья?
Что бы потом не вернутся в свой начальный вес) Если можно, то диету)
Смотря с какого веса начинаете сбрасывать. Без вреда для здоровья - 10% от общей массы тела в месяц, т. е. при весе в 100 кг можно сбросить 10 кг за месяц, при весе в 90 кг - 9 кг и т. д.
нереально
В теории возможно, но без вреда для здоровья не получится. Без вреда - это минус 1-1,2 кг в неделю, иначе в процесс вовлекается мышечная ткань, что плохо.
если сидеть на воде то можно. но тогда можно сказать досвидание желудку, сердечной мышце и вообще всему
30 дней пей только воду. Затем еще 30 дней постепенный переход к обычному питанию.
можно похудеть, у меня муж весил перед свадьбой 150 кг. . рост большой, особо было незаметно. . за 2 месяца он скинул 25 кг, причем мы просто уменьшили порции и стали больше чаи пить, меньше булок ели, исключили полностью молочный шоколад (только горький) . продолжаем правильно питаться и вреда никакого нет (проверяли у врача) и вес не вернулся, хотя теперь он ест и сладости иногда
Нет. Даже с вредом нельзя.
нет это опасно
Нет, вряд ли. Почитайте форумы сыроедов, голодальщиков. Там по опыту людей увидите сколько они при голодании теряют за день кг, выходит примерно 1 кг за день. А можете попить имбирьного чаю, тут написано как его применять, знакомой этот метод помог. Или при помощи зеленого кофе еще можно похудеть.
за полтора месяца я думаю что килограмм на 10 похудеть можно. Правильное питание и спорт. Нужно отказаться от сладкого, мучного, НО не морить себя голодом. И у вас все получиться! !
Похожие вопросы
- Можно ли похудеть за 2 месяца на 15-20 кг???еслм,то киньте диеты плз=)))
- Возможно ли похудеть за 2 месяца на 15 кг.Интенсивные упражнения по состоянию здоровья не могу.Похудеть необходимо
- как похудеть на 20 кг чтоб без вреда для здоровья и как можно быстрей?
- Возможно ли похудеть за 3 месяца на 15 кг?
- SOS!!!Надо похудеть за 1,5 месяца на 15-20 кг!!! Как??
- Как похудеть в короткие сроки на 3-5 кг без особо вреда для здоровья? Посоветуйте, пожалуйста, хорошую диету.
- возможно ли за 4 месяца скинуть 15 - 20 кг?
- как похудеть за полтора месяца на 5-7 кг?
- Какую диету посоветуете чтоб похудеть за полтора месяца на 3-4 кг?
- Посоветуйте пожалуйста как можно похудеть за 2 месяца на 15-16 кг!