Почему мне постоянно хочется есть?

У меня тоже такое было. Научилась справляться. . Хотя хуже навязчивой мысли ничего быть не может, очень трудно в этим справиться (
Но любимые занятия и занятия вообще помогают. А что еще тут может помочь?) ) Если твой мозг ничем не занят, то что ему еще делать, как не думать о еде? ) Если есть некоторая зависимость от нее. . а она есть, признайся уж) Правильно тут Вилена ответила, что еда приносят радость, и тогда уж надо получать ее от других источников. Короче надо наладить режим, питаться в одно время, чтобы организм к этому привык, тогда в "неположенное" время меньше есть будет хотеться. Это проверенный и всем известный факт) Мне, если честно, не хочется этим заниматься, и режима у меня не появилось :( Но с другой стороны, кто этим еще будет заниматься? Как я получу какой-либо результат, если не буду прикладывать усилий? И как я избавлюсь от какой-то проблемы, если, опять же, не буду ничего делать?
продолжаю дальше) Как хочется есть, не жди, пока включится фантазия и тебе дико этого захочется! Чтобы потом эта мысль тебя преследовала) Гони ее прочь, пока только она появилась (если ты конечно точно решила от этого избавиться) . Занимайся чем-нибудь. . Вот просто беси и делать что-нибудь. Прямо сейчас - ВСТАВАЙ и ИДИ ДЕЛАЙ. Мне помогало - мысли отступали и я даже удивлялась, как это легко, никаких признаков того, что мне хотелось есть ( а на самом деле организм сыт, есть он не хочет, это наш мозг почему-то хочет что-то жевать)) .
Что еще могу сказать. . Я как-то пару месяцев сидела на сыроедении (есть только сырые продукты. сырое мясо или картошку есть необязательно:) ) сыроедение предполагает употреблять в пищу то, что выращено естественно и что не было обработано. то, что и так растет. то есть фрукты, овощи, ягоды. . мед..) . И после такой. можно сказать, диеты, вредного есть просто не хотелось. Ты привыкаешь к естественности. . к настоящим продуктам, без всяких там обработок, добавок и так далее, и потом когда позволяешь себе что-нибудь съесть или даже просто смотришь на какую-нибудь шоколадку или печеньку, и представляешь, сколько всего в ней намешано.. . и как это для желудка. . Ну конечно иногда можно позволить себе расслабиться, но не так часто и не увлекаться, потому как вредные привычки, только дашь им волю, - сразу вернутся ...:(
если что - пиши мне, я постараюсь помочь))

Глисты наверное!

Дашенька, это подростковый период, переживешь и его. Старайся не зацикливаться на еде. Она приносит тебе радость. А ты получай ее из других источников.

Попробуй занять себя чем-нибудь.
Любимым делом, или чем-то интересным.
Если ты забудешь о еде, то тебе не захочется есть.

не знаю сколько тебе лет, но нужно питаться по режиму и небольшими порциями. Как конкретно и что нужно кушать в твоем возрасте поможет врач.

можно как вариант есть много низкокалорийной пищи или научиться справляться со своим чувством на завтрак каша, чай или омлет или ( что то вроде этого) на обед супы, салаты или и супы и салаты или второе (перекус яблоки, орехи и т. д ) и ужин можно так же омлет, салат, фрукт. салат и т .Д !)) УДАЧИ) )