Как заставить маме, чтобы она занималась спортом? ей 53 года

Голодание по Полю Брэггу на дистилированной воде творит чудеса и не имеет ни каких побочных эффектов.
Если у человека нехватка или переизбыток в весе это говорит о нарушении обмена веществ. Голодание по Брэггу позволяет сбалансировать механизм обмена веществ, а так же очисщает организм от шлаков, что в свою очередь является причиной многих болезней и недомоганий.
Официальная же медицина основана на лени человечества и посадит вас пожизнено на таблетки без которых вы потом не сможете, и существенных результатов вы всеравно не увидите. Поэтому забудте про официальную медицину это для спящих людей которые плывут по течению.

Пусть мама просто ходит.

Купить абонемент в фитнес-клуб и подарить...

Найди ей простые упражнения, легкие, пока привыкнет.
Например лежа на спине раскручивать, скручивать позвоночник. Найди здесь -гимнастика Норбекова.

Сергей, нельзя никого заставиь заняться спортом против желания. К тому же у нее судя по всему разбалансированы и мужская, и женская энергии. А спорт подниммает только уровень мужской. Попробуйте ее уговорить делать цигун-массаж. Это занимает всего 5 минут, но дает классный эффект.

Посоветуйте ей позаниматься бодифлексом, поищите уроки с Григ Чайлдерс, пусть попробует. Эту гимнастику можно делать в ее возрасте и результат неплохой.

Купи ей собаку. Ей не спорт нужен а физкультура. И скорее всего лечебная. К специалисту обратитесь.