Все ем, но не переедаю.
С утра даже и сладкое мучное можно . И как в поговорке, завтрак - сама. , обед делю. А ужин по минимуму в калориях.
Все.
И ещё движение.
Коррекция веса
Девушки! от чего вы готовы отказаться ради красивой фигуры? (в плане гастрономических пристрастий) м?
От нелюбимых мною вредностей. :)
ни от чего
От мяса, рыбы и прочей живности- в принципе. От мучных продуктов, жирного, газированного, алкогольного и сладкого - для фигуры в дополнение.
Отказалась от сахара и сахаросодержащих продуктов ))) но не ради фигуры только, а ради самочувствия. Но живот ушел очень быстро, за неделю талия похудела на 2 см, ноги стали худее и -1,5 кг в общем от массы тела )
от всего. если надо могу одну воду пить. но это не здоровое похудение.
ни от чего. я ем все что угодно и при этом не толстеть ни капли
от мяса - и не ради диеты а вообще
ограничиваюсь в разумных пределах не столько ради фигуры, сколько ради здоровья и ради детей. Они же перенимают пищевые привычки родителей, а я ответственна за это пока воспитываю
сидеть на воде и фруктах с овощами вот это уже подвиг
Перестала кушать сахар в чистом виде и хлеб. вес как то не спешит уходить... наверно восполняю его другими вредностями без которых мне очень сложно ( пирожочки, конфетки... и т. д)
От всего! Зеленый час твой друг )
Похожие вопросы
- почему люди готовы себя мучить ради желанной фигуры,а вот вести здоровый образ жизни не хотят?
- а что Вы готовы сделать или пойти ради "идеальной" фигуры и желаемого веса и параметров?
- От чего вы отказались раз и навсегда ради стройной фигуры?
- Из некрасивой, толстой фигуры в красивую фигуру
- вопрос к худеющим и девушкам с красивыми фигурами
- Вопрос на счет красивой фигуры! Дайте совет пожалуйста.
- По-вашему нормальо, когда человек ограничивает себя во вкусном ради идеальной фигуры?Человек может привыкнуть к этому??
- Рост 169...вес 66 кг....94 69 95....на сколько мне еще нужно похудеть ...что бы иметь красивую фигуру???
- кто может честно себе признаться в том, что стройная красивая фигура - это забота на всю жизнь?
- у меня рост 180, сколько я должна весить для красивой фигуры