Объясните, почему многие люди не могут сидеть на диетах из-за сильного голода?
Я питаюсь один раз в сутки, хотя мог бы и вовсе отказаться от еды, но не делаю это вовсе не из-за голод, а из-за негативных последствиях для здоровья.
В результате сбросил уже 8 кг и собираюсь сбросить 10 оставшихся.
Коррекция веса
Диеты и чувство голода
Потому что все люди разные. Кто-то при стрессе на еду смотреть не может, кто-то только ей стресс и заедает. Точно так же и с диетами. Вам повезло, Вы не испытываете чувство голода. Но многие и многие люди от того чувства голода много негатива получают - сначала просто мерзнут даже в тепле, потом доходит и до депрессий. Так что, радуйтесь. Вам просто повезло. Но это не показатель для всех. К сожалению. :)
Браво!!!
Питаться один раз в сутки, это итак грозит негативными последствиями, а также набором веса сполна.
Острое чувство голода только в первые дня два, потом намного легче становится. А вы, конечно, молодец, но все же надо есть хотя бы два раза в день, это полезнее.
Я рада за Вас. Вот "из-за сильного голода и не могут сидеть". Все люди разные, у всех разный гормональный фон, возраст имеет большое значение.
У них так мозг устроен. Вторая причина диеты составляют дилетанты, а идиоты пытаются им следовать. Организм должен ежедневно получать необходимые вещества и энергию. Если с энергией вроде порядок (голода нет) то не полноценно питаются очень многие. (кашу не хочу, суп не люблю. сникерс и кофе или картошка и кока кола, варианты разные)
Голод-защитная реакция организма. Чувствуешь голод скушай чего-нибудь, но не переедай.
Похожие вопросы
- Как побороть чувство голода, когда ты на диете
- Постоянное чувство голода при диете это норма? И стоит придерживаться 1,5 г белка на кг тела?
- Кто на диете??? Как боремся с чувством голода? Сижу на АНА-диете.. Иногда просто приступы голода! Как справляетесь Вы?
- Как вы боретесь с чувством голода на диете?
- Как убить чувство голода ?
- Всем привет..) Подскажите пожалуйста, как избавиться от чувства голода?
- Как перебить чувство голода, чтобы похудеть?
- вот достали все диетами.. а мне надо просто .. чтоб пропало зверское чувство голода..постоянное.. я знаю..что
- как бороться с чувством голода в разгрузочные дни... или когда сидишь на диете...
- Как вы боретесь с чувством голода ...я на диете и живот скручивает как змейка ???