Как вы боретесь с чувством голода на диете?

Утром на тощак заварить аптечную ромашку, настоять 5 минут, процедить, добавить 1чайную ложку лимона. Выпить. Это снижает аппетит на весь день. Еще могу посоветовать-за пол часа до еды пить стакан не газированной воды и заниматься дыханием животом. Удачи!

не на диете.. я голод чаем заливаю

курю

чищу зубы и ложусь спать

я продержалась месяц, сейчас срываться начинаю.. . но за пару недель до дня рождения заставлю себя не есть сладкое.. . никак не боролась, говорила себе что это всего лишь несколько дней и все такое и я буду чувствовать себя увереннее

не борюсь! хочу - ем! не хочу - не ем!
а лучше пейте за почаса до еды стакан воды, тогда чувство сытости приходит быстрее...

ничего пройдет попробуй сон

Ой.... та же проблема... я выпиваю 300 гр воды или стакан кефира, работает прицип наполненности желудка, ну а с тягой к сладенькому, вкусненькому придется бороться, тут все зависит от силы воли, у меня через неделю тяга сама пропадает. Удачи:)

Стакан тёплой воды и несколько капель лимонного сока.

ложусь спать, или начинаю играть в контру, чтобы руки были заняты и мозг

Диана не надо боротся с чувством голода. Ведь голод - это сигнал о нехватке питательных веществ необходимых для работы сердца, почек, печени.. . головного мозга наконец. Голод нужно грамотно утолять.

Я себя приучила есть мало, и сейчас могу хорошо наесться и ОЧЕНЬ маленьким количеством еды.

Попробуй Energy Diet. Продукт низкокалорийный, но содержит все необходимые организму витамины и минералы. Организм не испытывает стресс, как при большинстве других диет. Подробнее на
Похудей без вреда для здоровья
А главное и вкусно, и есть сладенькое :)

Хочешь есть - попей воды!

лучшее убийство голода -- это курение, по-моему...