Не могу бороться с чувством голода. Чем бы перекусить, чтоб

если не можете бороться, то есть хороший способ - таблетки вытяжка из зелёного чая. они безопасные, т. к. сделаны из натур продукта. Стоят дёшево и продаются в любой аптеке. Они снижают аппетит, но не полностью, т. е. кушать всё-равно будете, но без перекусов.

Два литра воды и голод, как рукой снимет!

можно попивать чаек какой-нибудь вкусненький (фруктовый например) - он в желудке заполнит пустоту. или сухарики посушите посильней (лучне из черного хлеба - они тверже) . они конечно калорийные, но разгрызть их трудно и не быстро.
еще конечно всякие овощи и овощные смеси разогретые - сытно и не калорийно! можно еще салатик овощной сделать и вместо заправки положить йогурт натуральный или кварк.

Между приёмом пищи 9завтрак, обед, ужин) старайтесь пить профильтрованную воду, но не кипятите. Испытала на себе.

анасы и грейпфруты, а если вообщем все низкокалорийные продукты

Тогда бананами, но не больше одного во время приступа голода.

пить воду всевремя!

не доводите себя до чувства голода.. .
каждые два часа перекусывайте чем нибудь легким: банан, грейпфрут, йогурт...

огурчика пожуй.. я утром заточила вроде пока есть не хочу

орешки или невонючий сыр

Катусту приготовь на пару, ешь сколько хочешь, не наберёшь вес а только сбросишь!

банан (трава) если есть одни бананы то ты похудеешь ппц как сильно есть такая диетка на 3 дня теряешь 3 кг в день 6-8 бананов не больше и 1 грейфрукт и так 3 дня...

Ложечка сухого молока перебивает голод.

Купи коктейль Гербалайф и используй его в качестве перекусов. И полезно - 21 витамин+минерал, 17 г белка в порции, полезная клетчатка и многое другое из натуральных ингридиенов. !!И всего 200 ккал - как в двух стаканах чая.!!! И еще это вкусно !!
Еще совет - начни завтракать, тогда вечером меньше захочешь перекусывать. Можешь сделать себе тот же коктейль на обезжиренном молоке или соке или кефире ( на выбор)
Обращайся если что... .
Подскажу где купить коктейль без посредников и по оптовой цене.

Пожуйте огурчик зелененький! ! Или помидорчик!!

Тогда перекуси всем, что попадётся под руку за исключением кефира и яблок)))))