Как вы боретесь с чувством голода ...я на диете и живот скручивает как змейка ???

По-моему он скручивает ближайшие два дня только, потому что сама сейчас на диете... .
А гасить голод либо томатным соком, либо йогуртом - хотя он более каллорийный... .
Больше жидкости пить

девушка, диеты это прощлый век.. ведь потом как только слезете с диеты вес вернется.. сама худела и знаю что говорю.. если хотите подскажу как худеть без диет.

Несмотря на то, что вы - не диете, ПЕЙТЕ ВОДУ!!! !
В НЕЙ НЕТ НИКАКИХ КАЛОРИЙ, А ЖЕЛУДОК БУДЕТ НАПОЛНЕН!!! !

съешь яблоко и выпей стакан воды или чашку зеленого чая

Пью воду

Попробуйте купить в аптеке клетчатку. Она по форме напоминает кукурузные палочки. Занимает объём желудка. Долго переваривается. Малокаллорийна и просто полезна для здоровья. Чайная ложка полностью утолит чувство голода.

А соки и йогурты наоборот стимулируют выработку желудочного сока. К тому же вряд ли Вы будете готовить их самостоятельно, а значит добавите в организм консервантов.

Можно, конечно, пить воду. Но вода должна быть тёплой - это раз. И её надо пережевывать - это два. Только тогда вода и чувство голода утолит, и выведет из организма всякое накопившееся.

Пейте по-больше жидкости.

А соки пить разве нельзя? Я вполне компенсировал голов соками. Без фанатизма, конечно.

К тому же, голодные диеты более вредны, нежели полезны.

Водичку пью, зеленый чай горяченький без сахара

Купи много фрукты. Наслаждайсья. Я так худею.

Пейте кефир и творог подзолупный!!

Если хочется есть то кушай яблоки

Вы лишаете свой организм всех необходимых минералов и витамин. Рекламу делать не буду, но если интересно, то напишите и расскажу о средстве уменьшающим тягу к сладкому и мучному, а также дающее организму все необходимое. Все, кто принимают, худеют.

Можно яблоки или огурцы с помидорами кушать в любой момент когда почувствуешь голод! После диеты вес может вернуться на свои места и даже больше, если не будешь придерживаться питания такого же как и на диете. Сама сидела -знаю. И тоже не обращала внимания на советы. :)))