если куплю дорожку для бега? она поможет мне?

Похудеешь определенно, но с одних салатов при физической нагрузке долго не протянешь!

Такой диетой ты нарушишь обмен веществ, к чему это приведет? Сперва ты похудеешь, потом начнешь набирать вес что называется на пустом месте, почти не кушая. А вот беговая дорожка сама по себе тебе не поможет, поможешь ты сама себе, бегая на этой дорожке и ничего это не скучно, у меня велотренажер дома, я занимаюсь каждый день, при этом включаю себе какой-нибудь фильм на ноутбуке или к примеру дискотеку 80-х и приятно и с пользой для здоровья провожу время.

поверьте, беговая дорожка вам очень быстро надоест и вы умрете на ней со скуки да и на вашей "диете" вы долго не протянете. . лучше бегайте по парку или по стадиону в компании друзей..

Такой диетой ты свой организм угробишь.
А тренажер поможет, если халявничать не будешь

если не заправлять салат майонезом то похудеешь и без беговой дорожки на таком питании (к майонезу не призываю но считаю ваш рацион очень бедным надо рыбу мяско хоть 100 грамм в день еще овощей тушеных добавить, творог на ужин-и все о кей-заниматься можно-опыт)

Конечно похудеете, а еще и подтяните фигуру) главное не лениться и не отходить от поставленной цели и все получится)

Зачем морить себя диетами???. Просто ПРАВИЛЬНОЕ питание, + регулярные физические упражнения (в зависимости от интенсивности) можно не только сбросить, но и подтянуть там где надо. Мне хватает обычных танцев; дорожки и тренажёрка - слишком скучно. Особенно после стрейчинга, если он правильный, не один тренажер не даст такого эффекта