Коррекция веса
Подскажите, что делать, бросила курить и поправилась за 2 месяца почти на 15 кг, это просто катастрофа, почему это произошло
это нормально, почитайте Алана Кара книгу "Легкий способ сбросить вес", курильщики бывшие часто от стрессов связанных с недостатком никотина начинают много есть, вот оно и результат. Побольше фруктов, острого и кислого и килограммы уйдут.
Не огорчайся. Похудеешь, если будешь ХОДИТЬ. Каждый день не меньше часа ХОДИ быстрым шагом. Хотя бы месяц не ешь сахар, рис, картошку, хлеб. Через месяц по одежде увидишь, что похудела-она на тебе болтаться будет!
Есть нужно было меньше.
утром секс, днем кекс, вечером секс. тем, кому мучное противопоказано, дневной кекс заменить на секс )))
Курение жиры типа сжигает, и есть стала больше
Черт его знает!
Батюшка месяц не курил, поднял целых пять кило! )
Курить, начни заново!)
Батюшка месяц не курил, поднял целых пять кило! )
Курить, начни заново!)
Наверное наркотические вещества, содержащиеся в сигаретах, сдерживали аппетит...
когда человек курит, ему совсем не хочется кушать, а вы бросили курить организм мягко говоря афигел.. . и у него типа такая реакция: есть, хочу есть ))))
от стресса, заедала желание покурить. а еще твой обмен веществ сбился, возможно стал правильным.
мне кажется, что если Вы раньше курили, то теперь в это время едите... просто так не может вес пойти в рост...
Не переживайте, ваш вес придёт в норму. Организм боролся с ядами и ему требовалось много энергии, к тому же психологическая замена курению, которая тоже пройдёт. Не вздумайте садится на диету, просто включите в свой рацион максимально много фруктов и ...других витаминных растений. Это намного быстрее приведёт организм в порядок, чем замена шила на мыло. А вы его и так достаточно измучили никотиновыми смолами и прочей сопутствующей гадостью)) ) Так что у вас всё нормально! Не переживайте!
потому что бросила курить
Ничего страшного! Главное без энтузиазма кушать! И нравиться себе такой, какая вы есть :)
Я тоже бросила курить набрала 3 кг, не могу избавиться, жрать постоянно хочу и не наедаюсь.... мой совет, не бросайте курить!
Потому что от курения жрешь меньше.. .
но не в коем случае не начинайте заново курить!
....лучше толстая, чем с отрубленными конечностями...
но не в коем случае не начинайте заново курить!
....лучше толстая, чем с отрубленными конечностями...
Похожие вопросы
- как поправиться ???за 2 месяца на 10 -15 кг? ???
- подскажите диету... хочу скинуть 15 кг за 2 месяца. ..хочу скинуть 15 кг за 2 месяца
- Как за 2 месяца похудеть на 15 кг ? Подскажите!!!
- Реально ли за 2 месяца похудеть на 15 кг?
- скажите, я худею уже 2 месяца, похудел на 15 кг, началась бессонница, желудок колит, все бесит, как есть больше-не толстея
- Можно ли за 2 месяца похудеть на 15 кг (изн. вес 68 при росте 170) и подкачать руки, пресс?
- я бросила курить и поправилась!!!курить бросила года 2 назат
- Подскажите как похудеть на 30 кг за 2 месяца. Я вешу 96 кг. и какие упражнения делать надо просто мне надо похудеть до И
- Бросила курить и поправилась... на 7 кг при этом и так не худенькая была (((как сбросить вес, с чего начать?
- Как поправится за 2 месяца на 10 кг ( а если можно без вреда для здоровья - то быстрее)