Коррекция веса

Подскажите, что делать, бросила курить и поправилась за 2 месяца почти на 15 кг, это просто катастрофа, почему это произошло

Аня Михалева
Аня Михалева
95 517
это нормально, почитайте Алана Кара книгу "Легкий способ сбросить вес", курильщики бывшие часто от стрессов связанных с недостатком никотина начинают много есть, вот оно и результат. Побольше фруктов, острого и кислого и килограммы уйдут.
Татьяна Зезюлевич
Татьяна Зезюлевич
14 342
Лучший ответ
Не огорчайся. Похудеешь, если будешь ХОДИТЬ. Каждый день не меньше часа ХОДИ быстрым шагом. Хотя бы месяц не ешь сахар, рис, картошку, хлеб. Через месяц по одежде увидишь, что похудела-она на тебе болтаться будет!
Есть нужно было меньше.
утром секс, днем кекс, вечером секс. тем, кому мучное противопоказано, дневной кекс заменить на секс )))
Курение жиры типа сжигает, и есть стала больше
Черт его знает!
Батюшка месяц не курил, поднял целых пять кило! )

Курить, начни заново!)
Наверное наркотические вещества, содержащиеся в сигаретах, сдерживали аппетит...
когда человек курит, ему совсем не хочется кушать, а вы бросили курить организм мягко говоря афигел.. . и у него типа такая реакция: есть, хочу есть ))))
от стресса, заедала желание покурить. а еще твой обмен веществ сбился, возможно стал правильным.
мне кажется, что если Вы раньше курили, то теперь в это время едите... просто так не может вес пойти в рост...
TG
Tatyana Gritsenko
760
Не переживайте, ваш вес придёт в норму. Организм боролся с ядами и ему требовалось много энергии, к тому же психологическая замена курению, которая тоже пройдёт. Не вздумайте садится на диету, просто включите в свой рацион максимально много фруктов и ...других витаминных растений. Это намного быстрее приведёт организм в порядок, чем замена шила на мыло. А вы его и так достаточно измучили никотиновыми смолами и прочей сопутствующей гадостью)) ) Так что у вас всё нормально! Не переживайте!
потому что бросила курить
Ничего страшного! Главное без энтузиазма кушать! И нравиться себе такой, какая вы есть :)
Я Я
Я Я
263
Я тоже бросила курить набрала 3 кг, не могу избавиться, жрать постоянно хочу и не наедаюсь.... мой совет, не бросайте курить!
Потому что от курения жрешь меньше.. .
но не в коем случае не начинайте заново курить!
....лучше толстая, чем с отрубленными конечностями...