Реально ли похудеть за 3 месяца на 20-30 кг? Только не пишите о вреде, а то сейчас начнете. И есть ли реальные истории?

Вполне реально, у моей мамы ровно 3 месяца и ушло. Постепенная чистка всего организма - и минус 30 кило... Какой уж тут вред - польза одна, помолодела, постройнела, сил больше стало, настроение хорошее, уверенность в себе. Бог в помощь.

Если Ваш вес - более 200 кило, то ВПОЛНЕ возможно !

нет.
За 6 месяцев - вполне реально

Реально, у меня есть две знакомые, которые примерно столько скинули.
1) Отказались от слишком солёного, спиртного, сладкой выпечки (т. е. теста, состоящего из кучи сахара и сливочного масла) , жирного и сладких напитков, вроде газировок и соков из пакета.
2) Начали заниматься спортом (бег или ходьба не менее 10 километров каждый день, или плаванье по 1.5-2 часа в день)
3) Начали пить не меньше 2 литров обычной чистой воды в сутки

Да вы же сердце угробите.
Нормально - 3-4 кг. в месяц.
Стабильно 10 кг. в месяц - просто смерти подобно. Пожалейте себя.

Диета № 5 попробуй))) ) лечебная к тому же.. . я на ней за неделю на 5 кило похудел)

вполне реально. есть реальные истории пары знакомых девушек. если вопроса здоровья не касаться, то не коснуться вопроса о состоянии кожи не могу - всё везде дряблое, включая грудь. висит "тряпочками". то есть вроде в одежде человек постройнел, похорошел, а под одеждой тот еще кошмар. так что в любом случае лучше худеть медленно

реально.