Худел кто нибудь с помощью кефирной диеты с огурцами? Если да, то каковы результаты?

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды;
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час;
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день;
•ограничить потребление насыщенных жиров до 40 г в день;
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - ненасыщенные (полезные) , например, рыба некоторых сортов, насыщенные -колбаса, сыр и трансжиры (очень плохие) , например, маргарин;
•с удовольствием потреблять продукты с ненасыщенными жирами, так как они содержать очень полезные вещи, например, жирные кислоты омега -3);
•есть ржаные или пшеничные отруби;
•плотно завтракать;
•алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина;
•кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе, чем на 25 км;
•хорошо спать;
•Сладкое мучное сдобное. Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать.

Попробуйте эффективное средство для похудения –клипсу с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий.
Она действует слабыми электромагнитными колебаниями на точку голода на козелке и помогает с ним справиться.
Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

результат дистрофия, это коротко, а если хотите разобраться раскажу.

любая из подобных диет основана на некотором дефиците каких либо компонентов. тоесть нехватает например железа, или нехватает какойто аминокислоты.
тоесть в любом продукте содержаться не все вещества, поэтому обычно надо еду разнообразить

пить один кефир или одни бананы, да что угодно- это нарушает обмен веществ, ибо нет всего набора веществ для обмена. ,
а скушаная еда всего навсего просто какбы набивает желудок и блокирует чувство голода.

попробуй селедку с молоком, только молоко должно быть натуральным

Да, бред всё это, я вам скажу.
Не помогло вообще.
Лучше ни в чём себе не отказывайте, но ешьте по немногу, ну, естественно, ещё и со спортом совместить нужно)