Коррекция веса

живот урчит, желудок пуст, но есть не хочется совсем.. . понимаю - не голодна же. ватафак?

Возможно, это аутоиммунный гастрит. Или организму требуется разгрузка.

Причин почему не хочется есть на самом деле может быть очень много. Первая и самая распространенная причина - вы не испытали такой нагрузки которая бы требовала хорошего восполнения белка и жира в организме. Допустим, вы сидите целый день в офисе и ничего не делаете физически, кроме как сидите на стуле и разговариваете, либо смотрите что происходит в интернете. Если вы печатаете целый день то вы при любых обстоятельствах сжигаете калории, ведь печатать на самом деле очень тяжело, а если вы ничего не делаете то и потом кушать особо не захочете. Надо пойти в тренажерный зал и хорошенько вымотать свой организм хотя бы пару раз в неделю, не чурайтесь похода туда, наши организмы приспособлены не только для таких нагрузок, но также и для бега, выполнения акробатических трюков. Главное это заставить себя.

Вторая причина почему не хочется есть это наверное из-за того что вы тягаете кусочки еды весь день. Допустим, вы с утра позавтракали, сели за компьютер и начинаете каждый час полчаса бегать на кухню то взять зажевать пряник, то взять допустим попить чайку с конфетами. Естественно вы постоянно пополняете запасы еды в своей организме. Если вы кушаете в это время сладкое, пусть даже чуть-чуть, вы просто перебиваете аппетит. Десять конфет могут заменить обед, ведь шоколад это очень энергетически ценная пища, в ней много углеводов.

Третья причина почему не хочется есть - это скорее всего отравление каким-то продуктом. Организм хочет вывести этот продукт из организма и ему сейчас нельзя мешать поступлением новой пищи. Организм восстанавливает микрофлору кишечника и для этого потребуется какое-то время.

Четвертой причиной может быть психологический фактор. Допустим вы привыкли постоянно сидеть за компьютером, ничего не делать, еда у вас постоянно каждый день есть, вы не выполняете никакой работы абсолютно. Стало быть ваш мозг направлен на постоянные развлечения и отсутствие какой-либо мозговой и физический деятельности. Тогда конечно же не хочется есть. Вам нужно что-то делать, что даст сигнал вашему мозгу к повышенной активности, даже например петь песни или говорить о чем-то постоянно, а также например вычислять и проводить в уме какие-то операции математические или планирование чего либо. Ведь люди которые работают они очень хотят кушать даже без физических нагрузок к обеду. Опять же повторюсь даже секретарши которые набирают тексты очень хотят кушать после этого. Ну и естественно режим тут тоже играет роль, если спать по пятнадцать часов в сутки то еды надо обычно очень мало и один раз в день это нормально.
Лера Митюра
Лера Митюра
8 026
Лучший ответ
Живет там кто-то
Eka Narmania
Eka Narmania
7 924
Обследоваться на паразиты.
с похмелья !!!
Что делать, живот урчит, но не очень громко и постоянно есть хочет, самая есть не хочу, но приходиться, так как не приятно чувство в желудке пытаюсь как то его устранить, поэтому ем, поправилась уже на несколько кг, но это не главное, главное что доставляет жуткий дискомфорт, в больницу не ходила, боюсь! Что такое ?

Похожие вопросы