Переходит ли это сладкое в жир или нет???

если двигаешся а не сидишь на месте то не переходит

Ты неправильно питаешься. Есть надо 5-6 раз в день, понемногу.

то 12.00 можешь есть хоть слона

Посчитай калории в своих продуктах, просто калории, без разделения на макронутриенты, не забудь учитывать сколько грамм каждого продукта ты съедаешь. Потом посчитай сколько калорий ты тратишь - во-первых это значение своего основного обмена, прибавь к нему 10% - это будут затраты на переваривание пищи, если занимаешься физическим трудом, то прибавь еще и соответствующие энерготраты. Затем сравни две полученные цифры, если если потребляешь больше чем тратишь, то соответственно жирок обязательно у тебя отложиться, если все наоборот, то ты умница, так держать, только не переусердствуй, лучше добавь еще чуть-чуть еды в свой рацион, не насилуй себя.. . ЭТО И ЕСТЬ ДИЕТА, А НЕ ТА ФИГНЯ КОТОРОЙ ВЫ НАЧИТАЛИСЬ В ИНТЕРНЕТЕ!

Утром можно съесть столько сладкого, сколько обычный человек нормальной пищи за день не потребит, а потом весь день зря мучиться от голода. Чашка чая с 3-мя ложками сахара приравнивается к небольшой тарелке овсянки, вот только после чая чувство голода вернется через полчаса, а овсянка будет поддерживать уровень сахара в крови несколько часов + у нее куча другой пользы.

нет

бока пощупай и проверь. в чём проблема то.

Заставь дурака богу молится...