Ты прав , Дима ! Привет ! ОВ замедляется , это неоспоримо , нормально ускорить его нельзя . Есть несколько средств каждый раз , или каждый день ускорять его ...яблочный уксус, например , или острые приправы , пеперони, чили ...Но это все тоже - на один раз .
Важнее , чтобы расход энергии превышал количество поступивших калорий . Меньше и правильно есть , и больше двигаться .
Коррекция веса
С возрастом большинство соотечественников становятся толстыми, обрюзгшими! Как сделать,чтоб ОБМЕН ВЕЩЕСТВ не замедлялся?
Ольга Цыганова
То есть - нормальным сложнее держать конституцию тела?..
Ольга Гостюшова
Все верно. Но ведь чем старше человек становится, тем менее у него сил достает на тот спорт. Поэтому без урезания питания никак не обойтись, двигайся не двигайся. На то она и старость. :((
ага. и чтобы жили вечно...
Цветик Семицветик
82 294
от соли отказаться полностью и сахара и мяса
Елена Казаринскова
70 996
Ольга Цыганова
мясо и так почти не ем
Райхан Рахметуллаева
нежирное мясо прекрасный диетический продукт с полезными свойствами.
отказ от мяса врядли принесет что-то хорошее
отказ от мяса врядли принесет что-то хорошее
Никак не сделать. Все идет в соответсвие с биологическими часами. Вот под них и надо подстраиваться. Если обмен веществ замедляется, то стало быть, под него и питание надо подстраивать. Трудновато, но это не самый страшный минус старости.
Ольга Гостюшова
77 107
Ускорять их с помощью женщин.
Алена Степанова
45 799
Ольга Цыганова
Ахахахаха) Это с помощью наших, которые как замуж выдут так сразу в состояние свиноматок переходят? )))
С возрастом всё чаще хочется прилечь, то нога болит, то спина, то просто усталость. Это нормальное явление. А что бы не растолстеть, надо меньше есть и другую еду, а не как в молодости.
Жрать меньше надо. Мне полтинник скоро. Вес 65, рост 172.
Вера Проданчук
7 850
Ольга Гостюшова
Вы правда ограничиваете себя в еде? Или особо и не хочется чего-нибудь зажевать?
Спортом надо заниматься: бегать, прыгать, отжиматься.
Наталия Семеновых
6 392
вес набирается от хлеба, мяса, жаренного, сладкого. когда человек жрёт это дерьмо всю жизнь, то я не понимаю почему тогда только начинают думать о том до чего докатились...
Веточка Красивая
4 678
Режим соблюдать надо: спорт + питание.
Галина Макагон
1 502
Похожие вопросы
- Вот я толстая, а если у меня обмен веществ будет не нарушен то я похудею? Ну при этом помогу еще диетами.
- Почему именно после 40-ка резко становится сложнее похудеть? Во сколько раз замедляется обмен веществ каждое десятилетие?
- Почему с возрастом замедляется обмен веществ ?
- а правда что с возрастом обмен веществ замедляется и похудеть сложнее?или это все отмазки?а после скольки похудеть
- Вопрос тем кто безуспешно хочет похудеть, но жалуется на обмен веществ - почему в немецких концлагерях не было толстых?
- со скольки лет у среднестатистической женщины замедляется обмен веществ, что она начинает поправляться
- правда ли что утром обмен веществ ускоренный, а к вечеру он замедляется?
- Подскажите, как правильно питаться, чтоб худеть и чтоб обмен веществ не замедлился?
- Какой обмен веществ лучше, медленный или быстрый?
- Если улучшить обмен веществ,