Хочу немного сбросить вес.Вроде бы знающий человек посоветовал биодобавки.Это на пользу или во вред организму, и помогут

А я бы не советовала биодобавки. Попробуйте гречневую диету.

А я тоже против разных биодобавок - лучше попробуйте не есть после 18-00 !!!

даже не вздумайте, спорт

Спорт и низкокаллорийное питание, другие способы сбросить вес не эффективны! Запишитесь в тренажерный зал, на Йогу или Пилатес.

биодобавки вреда не принесут.... насчет пользы не уверена.

Ну если витамины, белки и аминокислоты вредные )) то биодобавки тоже. Биодобавки конечно немного изменяют местаболизм но кто сказал что от них можно похудеть.. . Кофе с кофеином после ужина и обеда ), лутше не более 2 раз в день. Кофе ускоряет метаболизм и препятствует образованию жировых клеток, + он хороший антиоксидант. Кофеин (лёгкий наркотик) который является хорошим стимулятором ЦНС а соотвественно и мозга. Или банально активно насыщеный день. Что бы получить энергию организму в любом случаии придётся сжигать жировой запас.

Тебе надо немного сбросить, биодобавки тебе, поверь, ни к чему. Я понимаю, надо было бы кг 25 сбрасывать! Главное - начни двигаться, делай зарядку утром, вечером, когда тебе удобнее, неважно. Пусть мышцы входят в тонус. Исключи жареную, жирную и сдобную пищу, но не голодай. Не ешь на ночь. Поставь себе цель - добиться того, чего от себя требуешь! Того, что я написала, вполне для тебя достаточно. У тебя все получится!!!!

говорят что по утрам чай зел с молоком - тоже полезно и помогает только еще не пробовала.

все эти добавки замешаны на амфетаминах
так что лучше сразу кокоса возьми.. . и похудеешь, и покайфуешь) )
отходняк будет одинаковый

худеть надо только при помощи аэробных тренировок + диеты
без труда не выловишь и рыбку из пруда
а так чтоб сожрал и скинул без вреда не бывает

тебе худеть-то и не надо, хорошо сохранилась)
питайся лучше нормально + спорт