Можно ли похудеть,если не есть после 18:00?

Однозначно похудеете.

если до 18 00 не ограничивать себя вообще-то не на много похудеешь. а вообще это реально!

можно, я похудела на 4.5 за месяц

Да. Знаю людей, кто так реально худел.

я после первыхродов так похудела за полгода на 18 кг, сейчас после вторых-срываюсь (((((((,тяжелее)))))

чтобы похудеть нужно вообще жрать меньше - рецепт не мой М. Плисецкой!

Большенство именно так и худеет.

Наверно, самое распространённое заблуждение. Ешьте в любое время суток! Главное - общая калорийность пищи и баланс калорий, т. е. разница между поступившими с пищей и израсходованными при физ. нагрузках калориями. Расходуете больше - худеете, расходуете меньше - набираете вес. Так что хотите похудеть - меньше ешьте и больше двигайтесь.

можно, если до шести ничего лишнего себе не позволять.

да, если спать при этом ложиться не раньше 22.00 и спать не меньше 8 часов...

изводить себя нужно ни диетой, а тренировкой.

можно но лучше делать разгрузочный день

можно и даже полезно

Однозначно можно, на личном опыте знаю=) Правда у меня есть такая особенность, за первые недели две того, как я не ем после 6 уходит килограмма 3-4, а потом вес стабильный держится. Чтобы похудеть еще больше нужно днем себя ограничивать в еде. Но так как мне лично это не надо, то через некоторое время снова начинаю есть после 6 и набираю эти 3 кг, а потом по новой=)

если не будете есть сладкое мучное и хлеб---то вообще без проблем.

причём быстро оочень.
знаю таких людей

Конечно! Я всегда так худею... не ем после 6 вечера, совсем не употребляю сахара, хлеба и всего мучного, а остальное можно. Супы, картофель-ну естественно в разумных количествах. А вообще моя любимая диета-гречневая! Такая правда бяка... но за 5 дней теряешь 5-7 кг. И самое главное, что если все таки ОЧЕНЬ хочешь похудеть, если продержишься неделю на гречневой диете, потом очень легко не есть после 6, и так далее. Главное не сорваться.... А так отличная мотивация)) ) После нее худеется так резко и ОЧЕНЬ заметно))))

да!!!! сама похудела и не слабо так!!!!

Мне не помогло! По-другому худела..
Весила одно время 85 кг, нужно было скинуть около 25 кг. Ничего не помогало.
Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок))
За первые 4 недели мне удалось сбросить 12 кг)
Расскажу и тебе про него)
Вот оно )

Это основное условие всех диет.