Масла побольше.
Я не знаю. Я жру в Макдоналдсе: Гамбургер, картошку: фри и деревенскую, курицу и еще что-нибудь, и не толстею. Даже в весе не набираю, а это при том что я хожу туда каждые выходные
Коррекция веса
на чем легче набрать вес? На сладком типа пряники, шоколади т. п. или на жирной еде типо картошки фри, гамбургеров и т. п.
Главное: питаться следует-строго в определенное время, а-не тогда, когда захочется.
на жирной конечно... также печень можно посадить и язву заработать.
КОНЕЧНО, НА КОНДИТЕРКЕ!!!! Поясню. Это простые углеводы, кои быстро всасываются и так же быстро после них захочется есть. Если после жирного и тяжелого фастфуда ты есть как минимум часа 2 не будешь хотеть, то после кондитерских изделий вероятность того, что ты снова окажешься на кухне у холодильника где-то через 20-30 минут, - 100%. Простые сахара усиливают голод, а жирная пища хорошо насыщает. Поэтому чтобы наесться жирным, достаточно 1-2 порций. А чтобы наесться шоколадом и пряниками, - ведра будет мало!)))
Вес набирают в спорт зале.
А ты хочешь набрать жир и стать диабетиком, иди учись дет сад
А ты хочешь набрать жир и стать диабетиком, иди учись дет сад
вес нормальные люди набирают на твороге и мясе
батоны с газировкой) картошка со свинниной на ночь)
и то и другое ешь. мучного побольше, но вообще по-моему больше потолстеешь от жаренного, фасфуда всякого
Зачем вопще набирать вес? Я вот скинуть пытаюсь! А если ты хочешь набрать вес, для дальнейшей накачки мышц нивкоем случае не ешь различные торты, пироженые или фастфуд! Питайся правильно! Советую прочитать вот эту вот статью http://neosports.ru/pitaemsya-pravilno/kak-pravilno-pitatsya-chtoby-nabrat-ves.html
вот у людей проблема - как набрать вес. учитесь, девчонки, вечно сидящие на диетах
Похожие вопросы
- Можно ли набрать вес от сладкого?
- Как набрать вес, если сладкое и хлеб надоедают быстро, а готовлю плохо? Какое блюдо сделать основным? Надо 4000 калориь
- как легко набрать вес? способы?
- Почему нам пытаются навязать называть жирных тёток "дамами в теле", "пышными" и т.п.
- на сколько я похудею рост 163 вес 73. если буду есть только гречку 2 недели до 6 часов,не говорите что вредно и т.п.
- Голодание, низкокалорийная еда (до 500ккал в день) , и т. п. За 2 месяца сколько возможно? + небольшие нагрузки.
- Прошу не советовать есть все жирное и сладкое и вредное, но прошу посоветовать, как грамотно набрать вес?
- Что будет если быстро набрать вес? Обязательно ли есть много жирной пищи? Можно не употреблять жиры вообще?
- Если быстро надоедает однообразная еда - особенно сладкая - как набрать вес? Тем более, готовлю плохо - дел много
- Как быстро набрать вес?