Кушаю мало и полнею.

Если работа щитовидной железы снижена, что бывает при ГИПОТИРЕОЗЕ, то маленькое количество гормонов не может обеспечить хорошую скорость основного обмена.

И все, что попадает в организм человека, откладывается в жировые депо. Плюс к этому имеется задержка жидкости в организме, что также способствует увеличению веса.

Обратитесь своевременно к Эндокринологу.
- В целях исключения "приобретения" в перспективе и других признаков :

"...Признаки пониженной функции (гипотиреоз) следующие: адинамия, слабость, сонливость, зябкость, повышение веса тела, ожирение, отёки, нарушение концентрации и мыслительной функции, повышение холестерина в крови, слабый, редкий пульс, бледные влажные кожные покровы, запор, импотенция...".

Источник- Интернет

Нарушен обмен веществ.

1-2 раза в день - это как раз таки очень плохо. нарушили себе обмен веществ, вот и толстеете

вы с ума сошли? нужно есть 4-6 раз в день маленькими порциями здоровую пищу. и пить много воды

Питаться правильно, не значит, что нужно только ОТКАЗЫВАТЬСЯ от мучного/жирного/сладкого и прочего. Нельзя питаться 1-2 раза в день. Есть нужно 5-6 раз в день и небольшими порциями, иначе вы за один прием пищи вместите в себя такой объем пищи, что желудок увеличится.
Не ешьте за 3-4 часа до сна; утро начинайте со стакана воды. Ускоряйте обмен веществ!

может просто обмен веществ сильно нарушен, надо его восстанавливать обязательно, почитай в интернете, там много статей об этом

мало кушаете, поэтому организм запасается.. . знаю точно что с водой такое бывает, может и с едой тоже

Ну смотри.. .
1) Взвешивайся утром, после того как сходишь в туалет

2) Это могут быть шлаки, пропей недельку слабительное (не обязательно)

3) Спортом занимайся. (можешь даже не фитнес, а бег)

4) А насчёт питания.. . Я не знаю, что ты ешь. Поэтому лучше сядь на диету. Гречневая, японская, белковая. А после диеты правильное питание. Набери в интернете.

УДАЧИ!

естественно ты будешь полнеть .. организм понимает, что надо принимать какие-то меры. . ибо он не привык принимать мало еды. . поэтому он забирает у тебя тот жир который есть. . по началу ты будешь полнеть, а потом быстро начнёшь худеть