Подскажите пожалуйста, какое мясо кушать чтобы не полнеть?

меньше всего каллорий в телятине. кроме этого советую говядину. из птицы- курицу, но без кожи и индейку. А ещё кролик. НЕе кушайте свинину и если жарите мясо, то делайте это на гриле, либо на сухой сковороде

От мяса в чистом виде не полнеют. Полнеют при неправильном гарнире к нему, смотрите раздельное питание.

Мясо - это белок. А переработанный белок дает значительно меньше жира, чем углеводы, и соответственно, сами жиры. Поэтому, потребляя мясо в умеренных колличествах, вы не поправитесь. Но лучше всего есть все же не жирное мясо. Это куриная грудка, телятина, например.. . Не забывайте также о рыбе! Она гораздо полезнее любого мяса, содержит полезные жиры, которые нигде не откладываются, зато являются залогом здоровой кожи и волос. Лучше мясо не жарить, а либо отваривать, либо готовить на пару. И если заботитесь о фигуре, откажитесь от колбас, копченостей, в них мало пользы, а вот вредных веществ предостаточно.
И постарайтесь мясо не употреблять одновременно с хлебом. Если есть мясо с овощами и умеренными порциями, вы точно будете в форме!

если хотите похудеть, сократите колличество мяса в рационе . А то и уберите полностью. Сразу сбросите. Просто проведите эксперимент. А потом кушайте, но не злоупотребляйте, чтоб держать вес.

От мяса не полнеют. Полнеют от хлеба и картошки.

натуралные куриные грудки.... и индейку мало калорийны

Мясо кролика.

Лягушачье (Все французы из-за того, что жрут лягушек худые. Попробуйте, может и вам поможет)

лучшее мясо это РЫБА!!!

телятину.. курятину...

Говядину, телятину.

нежирные сорта...

индейки; но способ приготовления важен для любого мяса

Отварое--- говядину, телятину, индейку, кролика, курици. А так же отварную рыбу. На гарнир любые овощи, только не жареные!

постное, типа куриной грудки. можно нежирную молодую телятину. рыбу нежирную тоже можно.

Куринное филе.

Мясо из "Доширака"

никакого

куриное и говядину

Куриная грудка из пароварки содержит 0 калл.

Отварное

Любое, но только отварное!