никак не могу похудеть! Сейчас занимаюсь и лыжами, и фитнессом, ем меньше, а вес плохо уходит! Рост 170,а вес 70!Помогите

Времени сколько прошло? С тех пор, как вы начали заниматься?. .
Эффект будет виден не раньше, чем через 6-10 месяцев (у кого-то и больше... )
А вообще, есть такое правило трёх В:
ВОЛЯ,
ВЕРА,
ВРЕМЯ.. .
И всё получится!
УДАЧИ!

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.
7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.
8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.

Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.

Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .

а все вам и не надо худеть - возможно у вас как и меня атлетический тип фигуры, при котором оптимальным будет вес равный рост минус 100

есть еще одна диета... кушать через день.... первый день кушаешь все что хочешь, ну кроме хлеба, картошки. , а на след. день только кефирчик или томатный сок... много жидкости... самые сложные первые 10 дней... потом легче. самое главное не заставляй свой организм подвергаться стрессу полнеть будешь от голода. не спеши похудеть.... на это нужно время... больше пей воды... и еще *нескромно* надо обязательно ходить каждый день в туалет (по большому) . а еще в шутку можно влюбиться или активно вести половую жизнь)

вы в норме поэтому не худеется

если ты так активно занимаешься спотртом, по вполне возможно, что твоей вес это мышцы а не жир! если фигура хороша, то какя разница что показывают весы?

попробуйте ЛИНДАКСУ-10

Садитесь на молочную диету или же едите без хлеба

Попробуйте добавить сюда разгрузочные дни (сутки ничего (!) кроме воды) один раз в неделю.. . Во-первых это полезно для организма, во-вторых это даст толчок организму и похудение пойдет.. . Желаю удачи! =)

нормальный вес - 70 при 170 роста! может кость широкая, а если фигура в порядке - незачем худеть!