Постоянные срывы с диеты. Что должно такого случиться с человеком чтобы он взял себя в руки и дошёл до своей цели?

Реально захотеть! Как ни странно.
Но у меня тоже были срывы правда на диетах ни-ни, только правильное питание (ПП) , но все же

Вы сейчас можете утверждать, что вы хотите, но нет

Когда хотите вы делаете это с удовольствием

Или же вы хотите 10 кг за неделю, как следствие, жесткая диета и срыв. Не нужно превращать похудение во временные муки. Привыкайте все делать с удовольствием, а для того и придумали ПП

Для меня похудение/поддержание себя в форме уже образ жизни!

Следить за собой нужно всегда, а не временно

надо обозвать её жирной коровой)) ) а так ни как если сама не захочет, я вот мужчина и то за год 15 по легкому сбросил)

Надо для начала разобраться, что это за диета, с какой причины происходят срывы. Тогда и делать вывод и давать мотивацию.
Я например с 97 кг. дошел до 82 кг. за 3 месяца, ну и продолжаю дальше свой путь (ну еще 10 кг надо убрать) . За это время ел и сало и баранину и конфеты, т. е. Делал все, чтоб не допустить именно срыва с постоянного образа питания. (например 100 гр. баранины шашлыка, или одна конфета или кусочек черного хлеба с тонким ломтиком сала один раз за неделю диету не убьют, а еще и пользу дают как ни странно) , ну и по воскресениям или субботам- поход в ресторан или кафе как разгрузочный день (опять же не значит, что кинулся и сожрал все меню- обычно заказывал овощной салат и рыбное легкое второе, главное чтоб без майонеза было.)

Значит, организму не хватает питания все-таки. Еще смотря, сколько человек двигается, ходит пешком или в транспорте или в машине, ходит ли в спортзал, испытывает ли стрессы на работе, физическая или умственная у него работа и какая у него индивидуальная усвояемость пищи.
Куча разных причин может быть.

У тя с катушек срывы, а не с диеты

не сидеть дома - займитесь чем нибудь

Влюбиться нужно и похудеешь, чтобы понравиться любимому, причем сама не заметишь как, безо всяких диет))))))))))))))

только сила воли

конечная цель эта дистрофия и анорексия да

Большой стимул нужен.

Не сидеть на диетах никогда.
Просто нужно придерживаться правильного питания и раз в неделю позволять себе ечго-то вкусного в небольшом количестве.

Посмотреть в зеркало человеку и понять, что ему нужно худеть, иначе если он сорвется то станет весить 150 кг даже один раз. Силу воли надо отрабатывать сначала, а потом на диету садится. Если ее нет то диета точно сорвется!

Диета должна быть такой, чтобы она была для вас комфортной и вы не имели повода с неё срываться.