А как заставить себя сесть на диету??? Есть какие-нибудь хитрости? Просто так не могу взять себя в руки (((

да!

Ода себе любимой:

Я сама себя нашла!
Я сама себе важна!
Я сама себя открыла, я сама себе нужна!
Я сама с собой дружу, я себе стихи пишу.
Я себе плохого слова больше в жизни не скажу!
Я сама себя люблю, я себе не нагрублю,
Потому что уважение для себя самой коплю.
Без любимой, без меня не могу прожить и дня.
Я с собою неразлучна, я – кровиночка моя!
Я с собой поговорю, похвалю и пожурю,
Если в чем-то сомневаюсь, то уверенность вселю.
Я могу с собой болтать, словно бабочка порхать.
Я могу парить, как птица, и меня не растоптать!
Я собою дорожу, Я удачу приношу!
Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!
Я сама себе пою песню нежную свою.
Так собою восхищаюсь, что порою устаю.
За собою дорогой я и воду и в огонь!
Я живу теперь с собой, как за каменной стеной!
Среди множества забот лишь одно меня гнетет:
От меня- меня такую вдруг да кто-то уведет?.. .

Теперь аутотренинг:
читать с выражением ежедневно утром и вечером :

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я ,
я - СВОБОДА своя !
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить??? ?

5 минут смеха без причины - это 5 минут потерянной жизни!)))

посмотри на себя в зеркало в обнаженном виде

не надо диету. . составьте для себя основные правила питания, правильного. . чтоб там было как можно больше пунктов. . и постепенно выполняйте эти правила. . привыкли к одному - подключайте другое.. . и так со временем привыкните ко всему списку

Диета всегдаачинается завтра...

Не садись никогда ни на какую диету!! ! Просто надо питаться по-маленьку, но почаще обычного!! ! желудок привыкнет к малому приёму пищи и лишний вес будит уходить сам по себе!! ! Испробовано на себе!!!

хитрости? ну можешь купить кусок сала килограмма на 2 и положить в морозилку. Как захочешь кушать - смотри на него и думай, что это ты )) аппетит пропадает мгновенно!)

раздай ВСЕ свои деньги нищим, у которых нет такой проблемы "А как заставить себя сесть на диету???? "
И всё само-собой получится ;)

я такая же, если в доме есть что то вкусное, я не могу сидеть на диете) т. ч. теперь я не покупаю ничего вкусного в магазине и диета прет без проблем)))

сама тем же самым вопросом задаюсь! ! а ответ так и не нашла....

Почаще смотритесь в зеркало.

лучшая диета это занятия спортом, а диета ну голодовка это пустая трата времени!

заведи новый роман, это будет сильным стимулом!! ! )))

Думай (что не делается к лучшему) или (летом когда похудею стану не отразимой красоткой), (красота требует жертв)

Попробуй не садиться на диету, а просто правильно питаться для начала, ну конечно заниматься, я имею в виду фитнес. Вот например хороший вариант попробуй кремлевская диета