Выложи свою фотографию голую, можно без лица на обсуждение !
мигом побежите и к диетологу и в спорт!
Коррекция веса
Как заставить себя сесть на диету и не говорить "завтра, завтра". Я уже года 3 не могу.. . Я уже года 3 не могу...
Дарья Воронова
4 931
Можно упить в аптеке чемоданчик - Худеем за неделю. Хорошая штука. Можно просто уменьшать порцию. Слово диета - оно страшное. Если нет дикой цели, ничего не поможет сесть на диету. Все делаем мягко и плавно, Убираем сахар, соль, жиры. Готовим шикарные овощные рагу. Кстати хорошая диета гречневая. Запариваешь с вечера крупу. Без ничего. Только вода. И ешь ее сколько влезет! Проббовала сама 4 дня спокойно проводила. Еще сидела на моно диетах - по 2 дня только 1 продукт. Но надо подольше дней - примерно с неделю
Бибигуль Даутова
85 964
Я лет 10 собирался, потом сахар повысился в крови и сразу стал худеть, сменив образ питания-результат- -40кг. Удачи! Найди мотивацию...
Ксюша Щербакова
5 404
Gul'kumar Samibaeva
Олег, "сразу стал худеть", это , наверное , с помощью диеты, а не просто так???
Ксюша Щербакова
Сначала перестал есть жареное,копчёное,солёное и т.д.и начал худеть,позже обнаружили сахар,обратился к эндокринологу-и стал по рекомендациям врача питаться...
похудеть без возвратно легко!!!
и вот секрет:
попробуйте пересмотреть питание и отношение к организму.
без диет, без голодания, без таблеток и прочей хрени.
результат не заставит себя ждать.
это касаемо веса, а спорт никто не отменял для здоровья))))))))))) )
15 минут утром на зарядку вы всегда найдёте!! !
вот масса информации www.hudeika.ru
и вот секрет:
попробуйте пересмотреть питание и отношение к организму.
без диет, без голодания, без таблеток и прочей хрени.
результат не заставит себя ждать.
это касаемо веса, а спорт никто не отменял для здоровья))))))))))) )
15 минут утром на зарядку вы всегда найдёте!! !
вот масса информации www.hudeika.ru
Дарина Ветрова
1 667
Мотивация нужна, а моно диеты смысла нет проводить - похудеешь, это да, но потом опять наберешь. Сама вот тоже мотивацию ищу))
Елена Михайлик
1 027
надо ежедневно есть на завтрак йогурт и чашку молока, а на обед немного салатика и тёплый чай, а на ужин что то немного бутербродов
Похожие вопросы
- не могу заставить себя сесть на диету,каждый раз говорю "завтра обязательно" как начать уже?
- Как заставить себя сесть на диету.Каждый вечер говорю себе, ну все, завтра на диету, а утром встаю и опять жру!
- У меня большая проблема!!! Не могу заставить себя сесть на диету
- Как заставить себя сесть на диету?
- Милые ответчики!!)) Помогите, нужен совет. Не могу сесть на диету, все говорю завтра, завтра, и все никак.
- Помогите! не могу заставить себя сесть на диету или для начала не есть после 18.00. НЕ МОГУ СПРАВИТЬСЯ!
- А как заставить себя сесть на диету??? Есть какие-нибудь хитрости? Просто так не могу взять себя в руки (((
- Как заставить себя сесть на диету?
- дайте дельный совет. срочно нужно сесть на диету. не могу постоянно срываюсь разожралась как свинья, а сесть не могу
- Девчонки! Как заставить себя сесть на диету? Вот уже который день пытаюсь. Никакой силы воли!!!