Коррекция веса
Мне еще нужно худеть или уже можно начинать качать пресс? Просто где-то читал что нельзя и качать пресс и худеть вместе.
Людмила Коченова
401
можно качаться
правда иногда бывает так, что например жир остаеться и поэтому накаченный пресс не видно, в этом случаи нужно будет посидеть еще на диете и тогда уже мышцы будут видны.
правда иногда бывает так, что например жир остаеться и поэтому накаченный пресс не видно, в этом случаи нужно будет посидеть еще на диете и тогда уже мышцы будут видны.
А где читал? Что за источники? Заметь я даже не спрашиваю источник. т. к. один источник - не аргумент
А если у тебя несерьезный подход. то и говорить с тобой не о чем!
И это. . .надеюсь ты не дома будешь пресс качать? тут случай как я называю атас! Дома ты точно не исправишь.. .
Чтоб тебя не обидеть. но вот смотрю на ты прямой ответ почему я выбираю мужчин постарше.. . Перевелись сейчас парни. Моему мужчине 36 лет, ты нервно куришь в сторонке по сравнению с ним!. .
И умиляет когда говорят, что он стар. Может мой не молод. но тело на много улучше. чем твое! Ужас блин.. . Вот оно поколение компьютеров...
А если у тебя несерьезный подход. то и говорить с тобой не о чем!
И это. . .надеюсь ты не дома будешь пресс качать? тут случай как я называю атас! Дома ты точно не исправишь.. .
Чтоб тебя не обидеть. но вот смотрю на ты прямой ответ почему я выбираю мужчин постарше.. . Перевелись сейчас парни. Моему мужчине 36 лет, ты нервно куришь в сторонке по сравнению с ним!. .
И умиляет когда говорят, что он стар. Может мой не молод. но тело на много улучше. чем твое! Ужас блин.. . Вот оно поколение компьютеров...
Лапуля
71 353
Людмила Коченова
ну во-первых я читал это на многих сайтах. во-вторых вам бы следовало явно поправить свою орфографию и в-третьих мое тело такое потому что в детстве я очень много играл в футбол, потом в старших классах начал заниматься в тренажерном зале, а сейчас в универе нет времени заниматься из-за учебы вот и деградирую, и да боюсь я не отношусь к поколению компьютерных детей, так как у меня даже игр на компе нет!
думаю, что одно другому не мешает. я при недоборе в 30 кг неплохой пресс накачал) хотя если "супер-модным журналам для спортсменов" верить, это невозможно. главное - все в меру) не переусердствуй, и все будет отлично)
Наталья Бевза
25 470
А разве, когда качаешь пресс, толстеешь? Конечно, можно. 1-ый раз о таком слышу.
Любовь Лосева
24 400
Сейчас можно заняться спортом и худеть!! ! Думаю через месяц можно будет и пресс покачать!! ! (А какой диетой вы худеете напишите в комментариях! )
Удачи! ! У Вас все получится
Удачи! ! У Вас все получится
Надежда Ашлапова
1 549
Людмила Коченова
да собственно никакой. просто стал меньше кушать, не ем после 6, ем без хлеба и чуть меньше сахара.))
Похожие вопросы
- сколько примерно нужно качать пресс, чтобы накачать его хотя бы чуток? когда качаешь пресс жир уходит?
- Кормлю грудью.Сыну 2 нед.Когда можно начинать качать пресс? Слышала, физ.нагрузки и грудное кормление несовмемтимы.
- Сколько нужно времени, чтобы сбросить 4 кг, если не есть ничего калорийного, кушать понемногу и еще качать пресс?
- Если качать пресс, я буду худеть или только мышцы качать?
- Чтобы убрать животик, нужно сесть на диету, а только потом качать пресс? Или можно без диеты?
- Как убрать жир с живота? Только не говорите что нужно качать пресс, он бесполезен, качается кубики, а жир не убирается,
- как убрать живот за 1 месяц без диет. читала, что нужно качать пресс, но при условии что он будет, но под слоем жира
- Качаю пресс ежедневно по сорок раз в два подхода уже полтора месяца.. Когда будет результат? вес 67 рост 170.
- Я читала, чтобы убрать жир на животе, не стоит качать пресс
- Как убрать животик и бока?? Я пресс каждый день качаю и на бассейн хожу,но вместо животика у меня ножки сильно худеют((