Как похудеть без ограничений в еде? Если не знаете, не отвечайте!

Нужно питаться дробно - http://fotodiet.ru/drobnoe-pitanie.htm т. е. кушать часто, но малыми порциями.

увеличением физических нагрузок с перевесом перед потреблением пищи

смотря какие порции были еды. если и без того ела крошки, тогда активный образ жизни и спорт решит проблемы.
а если прилегала ночью на еду и днем ела конскими порциями, то нужно сжигать все это. но ночью ты во сне не сожжешь

Двигаться больше, чем есть)

Ну ты даешь. И пожрать хочешь и при этом похудеть.

Однажды я обнаружил интересную фигню. Обычно я прихожу и вначале кормлю свою собаку ( крупный американский стафаршистский терьер) и затем уж ем сам. Но, торопился и поелсам, чтобы убежать по делам. Но, зная себя и свой аппетит - удивился. Я не наелся. Глянул на свою собаку и понял - она жрать хочет. Накормил её и как бы насытился. Нельзя быть сытымколь рядом кто-то голодный. В древности садились обедать гуртом, дожидаясь всех. Не в этом ли великая сермяжная правда, когда вокруг тебя голодные, а ты тост и наесться не можешь? Если я прав, то жду ответа. Не сразу, конечно, а когда похудеешь.

по идее секс сжигает лишний жир.

ПЕРЕЕДАНИЕ. В состоянии гипноза, СЛОВО действует на человека в сотни раз сильнее. Поэтому внушением можно уменьшить аппетит и вызвать равнодушное отношение к сладостям. У человека появляется чувство сытости от маленькой порции пищи. Благодаря этому, исчезают не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний. Если хотите узнать больше, пишите мне в одноклассники или контакт.

Перейди на более правильное питание, просто исключи совсем уж жирные и углеводные продукты- макароны, жареную картошку и вообще жареное и соленое, предпочитай вареное- курочку и нежирное мясо, больше растительной пищи. Пей воду, как можно больше, это улучшит обмен веществ, не ходи голодной- стресс для организма, начинается накопление жировых отложений из за этого, и кушай часто но по чуть чуть, ну и про спорт не забывай)

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------