Коррекция веса
Скажите какой вред от сладкого? мне нужно знать вред. Спасибо! )
Вообще вред сладкого в том что это "пустые" калории, они не несут витаминов и т. п. нашему организму (я про сахар), а также вызывает скачки сахара в крови, из-за чего человеку постоянно хочется кушать (т. е. заставляет больше есть). Ну а больше минусов я не вижу
Полина Карпова
спасибо)
Ой, не буду тебя пугать диабетом и прочим. Это тебе расскажут
Я расскажу свою мотивацию. Главное что там нет ничего полезного!
Равно как курение. Почему я не курю? потому могу легко жить без этого и это не несет пользы, так зачем тратить деньги? Их разве много? Вот и тут. Зачем тратить деньги в пустую? Ради удовольствия? Ну если бы это был единственный источник удовольствия, то я бы тратила, но хорошая тренировка доставляет мне больше радости;) ) Ну а если не лежит душа к спорту можно же найти свой источник вдохновения=)
Ну а из вреда для меня на 1 месте - жопа! Большая такая!) ) Я расскзывала как отбиваю глупые мысли покушать сладкое? Часто они возникают когда кто-то точит рядом. Там вот смотрю не на пирожное, а на попу поедателя.... Как правило попа отбивает всяко желание... .
Я расскажу свою мотивацию. Главное что там нет ничего полезного!
Равно как курение. Почему я не курю? потому могу легко жить без этого и это не несет пользы, так зачем тратить деньги? Их разве много? Вот и тут. Зачем тратить деньги в пустую? Ради удовольствия? Ну если бы это был единственный источник удовольствия, то я бы тратила, но хорошая тренировка доставляет мне больше радости;) ) Ну а если не лежит душа к спорту можно же найти свой источник вдохновения=)
Ну а из вреда для меня на 1 месте - жопа! Большая такая!) ) Я расскзывала как отбиваю глупые мысли покушать сладкое? Часто они возникают когда кто-то точит рядом. Там вот смотрю не на пирожное, а на попу поедателя.... Как правило попа отбивает всяко желание... .
Если есть много и не вовремя, разрушается здоровье: можно заболеть диабетом, лишний вес, съеденное в вечернее время сладкое разрушает иммунитет.
С 8 до 10 утра сладкое приносит лишь пользу: регулирует гормональную функцию у женщин, отлично усваивается и не вредит даже диабетикам.
С 8 до 10 утра сладкое приносит лишь пользу: регулирует гормональную функцию у женщин, отлично усваивается и не вредит даже диабетикам.
Полина Карпова
спасибо) )
Татьяна Ражина
еще бы оно вредило диабетиком, которые ток проснулись и чуть не подохли от ночной гипогликемии) )
первое конечно-кариес. второе-риск получить диабет. третье-закупорка сосудов от холестерина который производится от окисленного сахара и как следствие-гипертония. ожирение наступает в том случае-если человек много ест сладкого мешая его с жирным. так как жир-это быстрые калории. то избыток сахара перерабатывается в жир. если жира в желудке достаточно как энергии. это главная ошибка желающих похудеть-мешать углеводы с жиром.
вредно не сладкое, как таковое, а его количество. большое количество приводит к: игнорирование инсулина = диабет 2 типа, высокий уровень сахара в крови разрушает всю сердечную систему и сосуды, постоянная пища для кариеса, ожирение, сахар ухудшает состояние кожи (точнее разрушает коллаген, это то, за счет чего мы молоды и подтянуты и без морщин) ну и тд.
Полина Карпова
спасибо. достаточно))) )
Ирина Румянцева
Вот про кол-во в точку! У меня у дедушки диабет и то 1 конфетку в неделю ест)
Фигура портится, зубы...
Полина Карпова
спасибо)
Ну если есть много сладкого то ты будешь поправляться. Зубам вред причиняешь.
Похожие вопросы
- подскажите пожалуйста какое питание должо быть если нужно похудеть без вреда для здоровья?очень нужно..спасибо)
- Как есть меньше сладкого? И нужно ли в моей ситуации применять меры?
- Сколько кг можно сбросить за 2 месяца без вреда здоровью.. Каким образом сбросить максимально кг??? Спасибо.
- Я начинаю худеть. Но никогда не выдерживаю!!! Неогу не есть сладкого. Говорят нужно есть сухофрукты. А я их ненавижу!!!
- Важное..,что нужно знать когда худеешь...=)))) Спасибо за советы)))
- как за месяц сбросить 5кг без вреда для организма , что нужно есть , какие физические упражнения лучше
- Я НЕ МОГУ ЖИТЬ БЕЗ СЛАДКОГО!Что делать?Знаю, что это ооочееень вредно, но когда не ем - начинается ломка, аж трясет...
- Люди срочно кто худел и каким образом добился значительно результата дайте совет срочно нужно пожалуйста?, ВСЕМ СПАСИБО!
- Мой рост 162, вес 85. Пожалуйста, напишите диету ИЗ ОПЫТА. Веду малоподвижный образ жизни. Нужно -15 кг. Спасибо.
- реально ли это? можно ли за неделю похудеть на 4-5 кг? если да то как? это очень нужно! за ранее спасибо:)