Коррекция веса

Как за неделю сбросить 5 кг?

Не рискуй здоровьем. Худеть надо постепенно, ходить на фитнес и соблюдать специальную диету. Но не голодать!! !
Анастасия Паршенкова
Анастасия Паршенкова
84 092
Лучший ответ
Только если сдохнуть.
выпей 5 литров воды и пронесет пусть
Можно. Голодом на воде. Только вес вернётся.
Натусик Уткина
Натусик Уткина
11 410
выпей слабительного там должно быть гдето 2-3 кг. а там 2 кг будет проще скинуть
!!!nargiz!!! !!!nargiz!!!
!!!nargiz!!! !!!nargiz!!!
7 837
Никак
Питайся только белковыми продуктами (курогрудка, творог, рыба) и свежими овощами.
Пей побольше воды.
работает :)
целыми днями заниматься сексом, если что обращайся детка)
Madiw Obsession
Madiw Obsession
1 590
Не гробьте свой организм! Это окажется большой травмой для него, такая потеря веса. Да и нереально это.
За неделю реально сбросить 3 кг без ущерба для здоровья. Это на 40% сократить рацион. А именно отказаться от жиров полностью. Белки должны составлять 60% и 35% сложные углеводы (рис, макароны твердых сортов и т. д) Раздельное питание ( мясо отдельно-макароны отдельно) , и каждый день бегать по 2-3 км, если есть возможность в разном темпе. через день силовые упражнения. Веса поменьше-подходом побольше. Удачи, и не насилуйте организм.
5 кг надо хотя бы за 2 недели умеренным путем, но не за одну.
Юлия Мойса
Юлия Мойса
403
где шутка про, отрежь себе руку?
Екатерина Абрамова ногу, рука лёгкоя. но инвалидность - дешевле чем смерть от аннерексии. можно и отрезать.
невозможно за неделю сбросить 5 кг
1 стакан воды за 3 дня до еды)))) ) Шутка))) ) Вообще я похудела на недельной диете на 6 кг с помощью Липрины, она убивает чувство голода и диета переноситься легко, так что ты можешь ее попробовать для того чтобы похудеть, составь свой график рациона и пей Липрину, очень качественный препарат. Я тебе его советую если у тебя есть стремление похудеть за кратчайшие сроки)