Сколько нужно сидеть на ГОЛОДНОЙ ДИЕТЕ,что бы похудеть? она действительно полезна?кто-нибудь делал уже?

Три дня на водичке, потом овощи без соли неделю - минус 5-6 кг.

Если голод был бы полезен, люди не ели б 3 раза в день, а ели бы как крокодилы-раз в месяц.
Голодать-бессмысленно, Вы поговорку знаете: пухнуть с голоду?) ) калории надо тратить--спорт. спорт. спорт!
ну или хотя бы по лестнице ходите, а не в лифте ездите, пару сотановок пешочком-и вес пойдёт на убыль. А голодом желудок испортите только и в обмороки падать будете. На кой Вам будет нужна худая фигура, если она будет в обмороке?))) )

А я пробовала голодать! Планировала только один день поголодать, но потом у меня совершенно исчез голод и я решила поэкспериментировать и продержалась почти 7 дней! Бросила потому что тело болело, слабость начала чувствовать сильную и вкус во рту был ужасный! Желудок сужает хорошо голодовка, говорят, что самое главное это правильно выйти из голода на соках, фруктах овощах..

Голодная диета ведёт к белым тапочкам и деревянному макинтошу!

Если хотите выростить камни в желчном пузыре, то голодайте. Вы думаете, что можете обмануть природу-очень зря. При голодании происходит застой желчи в желчном пузыре, что ведет к образованию камней, а вам это надо шрамы от операции и все такое. Кроме того при голодании организм начинает брать питание из вашего кишечника, что ведет к зашлаковыванию и организм начинает стареть. Если хотите быть стройно и красивой-ешьте здоровую еду, фрукты, овощи и не говорите, что от вы не любите фрукты или можете от них поправится. Избавтесь от сахара и хлеба и займитесь спортом. В любом случае тощий человек-это не красивый, а красивый- если попа торчит, плечи развернутые, а сохранить это можно только со спортом. Никто вам не говорит таскать штанги или бегать по 10км., а займитесь любым другим, который вам нравится, танцы и т. д. Удачи!!!!

она вредна

да, сначала вес действительно падает, но мы так устроены, что наш организм это запоминает, и потом, когда голодовка прекращается, вес набирается ещё больше -ПРО ЗАПАС!

Она полезна только под наблюдением врача!! ! Не делайте себе хуже, лучше уж посидите недельку на фрешах.

очень вредно, посоветуйся с врачём

Это очень вредно. Если хочешь похудеть, ешь все, кроме жирного и сладкого. И луше есть по чуть-чуть, но раза 4 в день. Лучше есть овощи, фрукты, рыбу вареную, курицу отваренную. И есть такой способ, очень действенный, считать колории, То есть считаешь колории и каждый день по немного уменьшаешь их число. И лучше не только сидеть на диете, а еще помимо этого заниматься спортом, можно любым фитнесом. То есть заняться своим телом комплексно, тогда точно поможет.

вообще на ней не надо сидеть. лучше ...лягте и отдохните.