Какой способ похудения выбрать?

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Я не могу серьёзно советовать идиотам, спрашивающим про таблетки для похудения. Сходи на унитаз подольше и сразу -500 грамм... выкинь мозг к херам и сразу -1 кг

твой вес идеален
такой вес 48 только у пятиклассниц
а таблетками сердце испортишь и тем более они не эффективны
лучшая диета это пресс по утрам 20 раз и есть только полезную пищу
и после шести не есть
вот и все
весила 70 ща 60 кг